给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。( [9 c( ~, p% Q$ X x
材料：蘑菇2两 ，荷叶1张; H6 f$ a6 |, a' z% X/ z
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。9 y% `6 a1 j- t% t% I# s- c
食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的）4 N m. Z1 H6 I; Z9 _+ b
一定要坚持长期服用才会有效果。
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发表于 2008-6-29 20:03
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