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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ i7 Z* M* S& i ?( M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 N% l2 X" q: [: O7 O
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 k2 `( `6 G7 d% b$ r: D4 U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 }. e* c3 L3 I1 m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) a9 F# i% ^+ v [1 I" ~0 b- V/ j 胶带：不用说，没效果；( s* Q8 ]. I+ m! j! ~# a4 G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; x5 V) n8 Z1 R, W 瘦身乳液：没效；- T, g% ?' G. P1 h5 m, t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 ]) p$ K) H8 Y* A& w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" d, \2 ?" N# S; J
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" g2 v% O7 L2 u2 q. e( Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ D& g: T! Y9 ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 s5 s- m3 f, I7 j# R$ z2 o6 f/ `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( y/ C" ~! c- S* p, F& O5 m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
