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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 F! S: t2 C1 u/ w+ P; Z6 C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" z7 C6 p+ L+ @- c, M 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 S' j+ c3 |; t: t/ s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, c' F' o1 A+ M' B8 i4 o: e 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 b* \' m5 W. C! e4 {# l0 R 胶带：不用说，没效果；
* q/ V3 Z) C% @! v" T; }) H 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 \- u2 I3 ]( k) D, S
瘦身乳液：没效；+ f* ~, X/ r7 N' ^ N5 R& d* u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) x* a* I0 s3 f- D" ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# t& n! `, }( g: z( \( \% t* k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ W3 t$ N8 ~2 A* J9 R" l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# V: P5 _0 ]- n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& I% ]5 i0 H% O0 s+ s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' D$ y$ a9 e2 t" k1 q( U, l$ ^[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
