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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。4 v# ^" \2 b' r
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
, E6 n4 O, |: k2 k 健身操:没坚持下来,所以没效;1 o. U* m; E2 K9 y/ p7 p5 y f
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
& R' x8 Q& M( D 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
9 w8 [" \6 @, s6 [9 L1 g! Q: [ 胶带:不用说,没效果;, K3 L, L# Z% M' c& F
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?- R* q) B+ E' ~! M" ?+ ~( v8 ?
瘦身乳液:没效;
" d1 H: a0 Z3 z1 R# S 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。0 ~1 F; @/ b: v% d
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
8 h+ u: u9 J0 l, y) v; p 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
+ [6 l5 T% `3 ~ 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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' g. V7 d* g# c# o. f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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