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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, H7 f" U/ x& t+ D
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 H/ @7 j. N0 [ 健身操：没坚持下来，所以没效；
( v/ U& J. N9 G, I2 Q. p L8 e6 N3 W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: E8 r% r+ s, c$ X3 t* Z. {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* w$ a% q; z4 B1 _ 胶带：不用说，没效果；. f; J* c f. U" T. k$ u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- `8 D4 [, J: R# F0 W3 H
瘦身乳液：没效；
8 T3 `, s& `+ N0 ~+ i 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& c' z" ~/ K0 @4 r$ @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 N! G, M1 A; f0 U, J 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 t& C/ k8 s z( C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 z. [5 a; h% i) h: l
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
