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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" t: B7 G [ P3 K. n7 B* p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 A- G2 Z1 d" r5 G( ]9 V T. ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
X- F5 ^8 Q! `) @( d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& { y6 @+ L* Z% R; w# P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 I: p( n% L" A# S 胶带：不用说，没效果；7 V& E, A( x: R6 ~/ w, q; W$ [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* ]2 L: o8 W5 \% X; [ }
瘦身乳液：没效；
: H* R' u4 |$ p5 U& o6 W \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" l. `3 O( A+ k: y, `: k* `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. a" Q$ d9 x* a: Y( a9 V# u$ D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, S& M6 w9 }# u7 {& n. W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( c5 I) P# G, m
9 |2 R8 q* E: e' l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- l; H* ?1 w8 W) ]
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, v+ [& o& B+ ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. }# b( c; ^' O' V, B9 E, X
, T" X g/ r( [4 u L1 Z7 g+ q: c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
