|
|
1百合排毒汤
$ h) U4 C; H) K+ @& m' l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 Q# ~0 p1 V+ e# F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* P+ { T; A( b& \, b0 p# D方法;用水煎服,一周一次: r7 ?# a( r# C* r; P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" c3 s( C/ G: j" _9 T- [1 I+ }2玉米须菊花茶& m" ]+ q- {1 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 ^+ N+ t, n1 D, o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 A, _& f' {0 ~! g2 ?- W3 D8 ^! T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 s, }) ]1 d0 U j9 b当做平时茶饮
$ M- i8 w2 n/ _+ ?6 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|