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1百合排毒汤4 i _ r+ S* L' ~6 a; n0 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
?6 _) B" ~8 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) Q0 d. \: h1 }* H, k" Z/ Y3 R/ C
方法;用水煎服,一周一次
# V$ T7 j5 ^0 Z- z0 S- |& N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& s. ?' \9 @% O) z" E" K2玉米须菊花茶2 k/ n- W5 [9 R# W. ^: A, x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 }* B/ |) N0 ]) K4 x! s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' s# x* A e1 }' h6 {' P# }3 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& U& b/ J4 ^8 v6 j) n# B! w3 h
当做平时茶饮' l# D) K. ^, p/ L9 X0 U5 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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