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1百合排毒汤
. z" o: o; m' q" }9 C1 R' I3 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! c2 G7 n: s( ] [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 a' o! b: ?; p$ o
方法;用水煎服,一周一次
/ `5 {4 X. M/ l6 B' f5 K! k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! D1 T, S. m. l% x% |: q9 X7 p2玉米须菊花茶0 F* r5 [2 a3 Z' C6 L" H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& f% F: ]4 \3 c4 M+ @7 [! I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 ]) f3 r2 V1 A: ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ q+ F' F, V( G+ v+ {9 n8 a
当做平时茶饮
" T+ x9 H8 S1 x% P) N* Q1 [- J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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