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1百合排毒汤% N v2 h, i5 f9 ~% C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 ?1 o# F T: J6 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
M" v I2 t3 r# ^ q; q* P方法;用水煎服,一周一次' c5 N6 Q) ~: R8 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 z# v& h/ i* B, B; |8 n3 m; |8 L" @2玉米须菊花茶! k2 P3 ?0 d5 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 t7 M+ l/ v5 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- U. R. \5 e9 O5 e/ E! v' z h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 G* \- g+ g5 ~
当做平时茶饮: z. Z" Q% T8 S' p' U: M' D7 `8 K7 F& k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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