|
|
1百合排毒汤3 K+ q1 F5 ^& u7 ]4 C# c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" B! ~5 E7 {! x' p0 V7 f! y( y$ A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Y7 z! R. d, I. p
方法;用水煎服,一周一次
' X/ h& B L& A0 |1 h! b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# F u% _0 h- z/ P& V7 E/ ^
2玉米须菊花茶
n0 p* F# }1 {2 q; g: X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 C5 k+ w9 q+ ?6 _; |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 |% k' O. N" O% a. ?# f, t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ S2 \) `* Z! M
当做平时茶饮+ M" i7 e8 p! b8 `" N6 b0 n5 _: w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|