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1百合排毒汤
8 J( |2 p4 H2 C. Y: y, u5 m9 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' j9 s: S6 l$ y: ]0 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 P X$ y u* Z) _方法;用水煎服,一周一次. r5 Q" N1 D5 ~' \/ _! E+ _8 c$ m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: T! R" E4 O) T% V1 W4 J3 w1 ?5 Q
2玉米须菊花茶
: U$ I- S% c8 V6 H1 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" p4 h7 ]' Y, P: `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 _1 e! W+ h" _4 W* p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, r- |6 b" ~. p1 [( S# w7 S
当做平时茶饮
{( S( f! S: x' |/ k' X- }( A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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