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1百合排毒汤7 [; v& w, x! b7 y2 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ v" n4 W1 r4 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 M- {8 _- n& j+ \
方法;用水煎服,一周一次4 A1 s" m0 e, O" e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 B% G. Z1 i$ \2 @& h) n' F2玉米须菊花茶
& p1 ]+ K- D. G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. u, r) {0 I% ?- `$ h6 J1 b& }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- Z5 Z2 k+ Z' G, q1 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; Y1 C9 z3 M9 D3 k3 J
当做平时茶饮 Y! [/ w: O, Q( t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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