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1百合排毒汤
' m, Q( y) G4 b; U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 g% x8 W/ B$ A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, `) K' m' H0 [/ r+ S9 I* y
方法;用水煎服,一周一次
' o1 K# f& L* d m# x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; _. Q* h6 \# l6 U" l$ x
2玉米须菊花茶
/ {6 x% J/ X4 o! k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ~2 F& l" d' k% D0 M1 U2 r0 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- @" r5 D1 ?2 C& z! D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 H' j) h* O) T) Y1 [) ]当做平时茶饮
; p' S' w4 C% S0 o0 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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