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1百合排毒汤$ p& G! g/ U; j( c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 S0 K% i. l! p. n* [* J, `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ A# M- b: \5 G6 U4 S
方法;用水煎服,一周一次/ m, U) A# u, M% A; ]" U) h1 ]+ X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, T+ |: ]$ L! G# v+ S3 M% z+ X
2玉米须菊花茶
1 @+ V: a! V% i6 X& |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& @$ g3 m' A6 @1 P- w0 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: L/ s) [! M+ _; Q. c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 g: V7 h I$ b# _
当做平时茶饮
1 }6 S: U" o0 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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