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1百合排毒汤: K9 |$ i4 L2 F- Q* i1 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, ^7 h6 }% x4 G% x1 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' \" r" d( B# M5 P _# n
方法;用水煎服,一周一次
9 d( t: h% q' E' t" V$ b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. A6 T$ A( o* B& Q# c9 g5 a2玉米须菊花茶6 p# q9 _6 Y6 p+ N6 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% ~1 y) t- I5 }9 a! _' ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 Y* L% p" T: A7 g, ~9 v2 S2 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' y4 m2 \! _, \9 a( K: f* d3 x& [
当做平时茶饮3 X9 `6 a+ D. T g' Z* v; z/ g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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