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1百合排毒汤- ~8 o7 ~5 Z _- e* B ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 n* x2 h- c! ?, \3 L4 E: I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% [$ Q% n* w' @" i
方法;用水煎服,一周一次
; A& g D1 m2 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; B1 e% P9 P$ N9 f- C
2玉米须菊花茶4 `7 P- V0 m: `. {$ c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& |4 {! N* h2 y; z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" v2 p8 c! N6 ^5 I3 j* y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: U# L- Q, P$ q$ ?8 b: o' e: g
当做平时茶饮5 w+ M ?* I9 C$ N6 h' x5 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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