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1百合排毒汤
r3 u: N4 d5 y6 x% j; z* }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 T; _5 Q4 M7 J" W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% w4 L* s* E5 E3 n" K& b
方法;用水煎服,一周一次4 I# u9 s& ` x5 [& i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! T4 G9 P" _) f# b, v
2玉米须菊花茶( X- C" _; [& U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; r, G6 x, ?% P; z2 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! M0 n4 v) l" m2 J/ h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. k) x- m @. n' [: x/ ~' a当做平时茶饮
4 x' R1 W4 K, F! y" d4 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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