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1百合排毒汤! f. r" g3 x9 W5 S5 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 I4 }7 q# j) l, ?4 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- D* c. T4 V3 B& p方法;用水煎服,一周一次
! m7 _, m; c% O, o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 a( j$ a; m7 _2玉米须菊花茶
8 ?/ b5 {5 ^$ R& c6 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( r6 A& l4 B1 g" l' p& p/ e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- S3 _6 w6 I; P% K8 b& Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) a/ `0 }# ^3 r# g p, n当做平时茶饮/ T" W1 A: O& A/ {9 H$ A: b* o) I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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