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1百合排毒汤
2 S3 t9 E. n& A0 g, {* S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 _( f% J+ {: a5 V7 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 D& _2 {8 ^7 }) ?! u
方法;用水煎服,一周一次
$ o5 A* i0 f% K- z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 `2 i" l/ I8 X0 `, l
2玉米须菊花茶
/ V; o% ^" w( ]0 x! C' `/ T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 T$ q/ E$ R R+ ^8 O% n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. ?8 N4 N9 R, U x% q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! z/ ? B) ~. h) `2 S! Y
当做平时茶饮
6 H, j' o) L$ v9 _" q7 t4 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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