【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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: W5 D. S  ~$ a7 D0 z5 r4 Z症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
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: |' E. g3 X" N$ p  o' I/ s  }治疗方案：用水淋灭“干火”

- X# }- n+ m  Y+ X4 R5 \) c晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

3 I" X9 ?4 X1 f% y7 W- s控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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! e+ k( s& c- F+ j; ]* ~症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

6 w  i+ i8 W4 ]诊断：心火

% t0 |/ t! \1 o. e2 B" N/ Y# |治疗方案：舒畅
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6 j) N) {, L9 g/ P/ O保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
: j! s$ Q( |7 ~, {9 `% m) @" [
6 f  S8 Q2 F" C/ q: \- ]放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
8 n9 f% _. k4 e5 A4 u症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
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6 N, G- B$ E7 p% W治疗方案：舒顺，清解

/ ^" G' C3 d; ]0 B吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
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0 S' c. [3 m: k+ J5 x" b[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉