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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 1 k. i" _0 z% {8 E' X# p! k5 n
; I: R8 k+ ~; K1 \& b1 B3 Q$ F3 _诊断：干火
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治疗方案：用水淋灭“干火”
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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6 d7 d" b3 `; y5 r 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 3 s( \- J1 V3 K
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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N/ R6 B- U# J& H& w. w症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
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4 F1 s1 h D$ T2 y" a) I, j' V/ q' t诊断：心火 . l( J% Q: k# k \/ r
1 m8 o3 u# S! n& r. A* d/ i治疗方案：舒畅 : U3 A% L& j2 ~8 W
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。7 j0 J, C: J' _6 z' [6 h' Q, X
症状三：带脓痘痘、干燥 ! O4 H: l0 S) y7 Z4 X- A/ p% J
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诊断：内火 W# N1 ~8 P! Z ^3 j- d
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治疗方案：舒顺，清解 / `4 g) j1 N+ f6 x5 J
( ?% _/ |: E, O& h4 e& H吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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8 I, e' Z% n- Y( _$ B" L5 K6 o0 C煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。# f. }! V- w7 u# O" O7 c
% l! r+ W- T) E: R* ` H4 F6 I[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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