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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 & j, s) h% p# z
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% Y' a5 E5 s; q; p. f, r6 \食疗方1 M9 M9 C" s5 ^) z
5 Q& a/ y( ], @# r g2 r# h1 A西红柿汁：1 o8 Y3 \ s- D5 P0 s' H& X# f8 u! |
2 e3 A9 N1 C5 F) Q8 r4 \每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：, U4 s3 L5 S; I6 W" Q/ R8 r
. T! z7 `& ~ l" D1 \8 ~( G' u取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, Q8 z7 n( ^1 `6 O5 A l
6 H/ k- D" ]4 C& b3 A0 r4 ?柠檬冰糖汁：
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' |8 V* v4 d6 w' S6 X& {2 a将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。* F7 X" ~% `+ o9 k" U
$ G/ x- y) }- a. p. [黑木耳红枣汤：
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9 W% ]& A; a3 v# y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。$ L x( X$ b( C9 C
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胡萝卜汁：, `8 k9 y! C C( P4 W" y$ |# ?
, A# X, S; E4 s) U9 |6 R将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- c& w0 t% u. U. P' P
1 h" X0 j/ d( K# C" B, N; R% ~因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 z7 L& | ?& ~8 w7 y% M, G2 B
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脸部保养方
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. {. u5 C, V1 V. ^4 p' X用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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1 _2 ]6 k* F" ~5 X& d# x, M) Y P金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。! g2 Q9 r% y* G7 f9 s9 P, [2 ~
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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