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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 - p: }" w% A1 x+ X
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食疗方
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0 Q8 `/ i# V, k R6 q! P西红柿汁：
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2 |! Y4 \& d' m/ q, R每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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3 ?8 } w8 N$ w7 I- ^/ o黄瓜粥：: m5 A& b% E6 g' Z) R
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ ~# }4 ~$ g b' o3 n& x
. J& G3 `7 f- _5 k* U( ^1 `. D柠檬冰糖汁：4 \9 @, _! Y! d) e1 c) E b- _
" p, C2 K" q4 S6 o( r将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。% ?0 Q' ?4 C4 o2 y; }; V; D7 d
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黑木耳红枣汤：9 [* i, m) R- w! ^9 v, [
$ \7 Z5 t% w. I9 C8 A u% H取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：* o F% O7 [' Q3 n' k' ^* `
, t2 r9 r- a: w9 \" o2 z将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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& M3 ~: u% p* l$ c7 Y因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 }' ]) h! i4 i9 p9 n8 |
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5 ~& k( l/ x# q' S8 }4 C脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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% k6 Y5 G9 a1 f( [# N( |7 r金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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% g2 i: Q- Y3 @- f5 P6 B6 \蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？: I0 d& [; u2 R, l5 H. b! a1 ?