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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ @6 M- W* s4 y1 E. K F
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# `& J" E+ k2 H8 N9 ]2 W食疗方
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1 y: O( R7 F+ ~! ?西红柿汁：: c6 n- u, J* X& s& e7 t
' k. h# o' E* e每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：6 ]* F$ y% {/ j
& N" _. }. x% N; W% B; `取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# y5 S8 |& B& i8 C4 r# b) H
( G. }" D: V" `' f( c柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。) O+ n& q' l0 }- X
0 G; l% n/ a/ f3 q黑木耳红枣汤：
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3 u/ v3 Y, c# N# s# o取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。5 L7 { I5 ]6 f0 @
% _; W/ p% g' \) E1 K ~; B胡萝卜汁：8 u. J2 E L, o; G) h
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) @% {, ?* E$ g& c% z3 ^9 ^
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8 l6 C8 b8 p5 g* O) L* Y% E脸部保养方
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' a f( a1 _. T: T5 F" U, ^8 j! P用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。# {% E8 H4 i6 u/ j
, |( Q7 B7 C8 K0 q0 z3 j' l金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。. L+ _0 {8 _+ L# y/ X7 ^
$ M1 j' q: n6 b3 J8 V" A6 ^" G蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？