【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" }# ?, v2 V) B7 i! C! e若要皮肤好，粥里放红枣。
# C8 A7 D% U* l$ B) T0 V/ f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 M1 u1 x) ~5 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: k" U) T1 y2 P; D# H/ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' f+ _* ?- Z, c4 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 @$ h" H) I: }若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, f/ k0 T. P% T7 m1 N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- ~, Q+ \  L: ~! {7 f0 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( Q8 X. \( N% F* v: m' e3 Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 `. }) p! p- ?( x# u  ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 c! P( v8 e4 ~: x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 h+ F) a, V0 a6 w5 w; k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: K$ b6 w; o2 e! ?4 A! }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; S% |# v. x; K0 h' e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~