【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 Q  ?# d0 o, i4 c7 E9 D若要不失眠，粥里添白莲。
# x! w) C$ b- V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! {3 p" F' V3 @  `& U5 b, G% R心虚气不足，粥加桂圆肉。
  m1 z' U, K3 I1 N9 \  q头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 @3 t; K$ `% o+ N( s润肺又止咳，粥里加百合。
# z! s7 x; R- y' s$ q$ N  ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. S4 D: f6 q% u, X6 W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 }( C9 G- A: @. F春季防流脑，荠菜煮粥好。
! c0 k$ t. Y5 V8 g2 |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 o) X) Y* [! p# A/ P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 b6 b, V8 U3 _6 [4 r6 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 m9 I  G# X# c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ @6 c4 r& F: T+ N% o. t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& H* C; @5 X+ P9 W7 w6 a% l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 U3 k6 @* A1 X! \5 A8 V0 J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- A' K0 h; Q9 _* W& t0 Z) ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( L, }: f% w5 m: |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 p7 f( g: {7 z6 k8 g% p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( d. M7 w5 m" j; M6 T+ z( H' b. @2 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 r& w5 E0 x  i8 K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~