【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 K0 h& i+ C7 t/ x5 T) P  |# l若要皮肤好，粥里放红枣。
0 q; A: V! ?) n5 E0 w7 R3 {9 e( z若要不失眠，粥里添白莲。
* U& U9 M! t6 J  U0 L+ c! p" y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. p) r9 J) _2 Y; b0 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
! \0 N' a6 |' d9 r" ^6 j" `头昏多汗症，粥里加薏仁。
! w, B& G0 x# ]! ^, V4 i; b润肺又止咳，粥里加百合。
9 _" q. a/ w3 w' b; q, z: l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* h1 G% ^# j6 X1 _& G7 s健脾助消化，煮粥添山楂。
0 e4 X/ {+ g& B. i) ~6 P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 Q$ J3 Q7 u' m$ l1 o! x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 s( [5 ^; w" Q' H" e! ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 L6 J" c+ r* q, f7 B; s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: U7 s* b* {+ d: t; X/ u% b, d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. C6 {- [' O* v3 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" N9 i4 C9 R. j. y* t! N- W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 r7 t7 t1 I" ~8 @% t, c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ }+ L' ?2 ~( o2 ]4 S" Z3 f, c8 r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: q7 j. c  k" Y0 H+ I( }
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~