【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% C/ p) t. z% s2 t7 n: A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, l5 l5 r5 _' p8 @- ]0 x2 G7 ^; o4 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* L: g7 g; U5 V& H( ?' F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 z) L9 v" r; K' ]' Z! U2 B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ d6 p* j0 v& q/ J, [9 @5 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) U8 V1 u" J& N' |' h( Z% _4 Q/ k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% G8 ^0 D) Z7 L8 W: t+ S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; p% N8 P, I& l" s* S/ X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 h8 P4 }7 Q( Y3 V; `0 P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) ], y* J! Z7 t0 A) R$ `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 ]7 H0 T5 r  g9 m2 j/ i9 k& O8 s0 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, J' C4 Y' G+ V* `2 p7 l$ }) G) {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 X0 @8 D" I2 [% x" K0 @. l) {: [- y6 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 [3 L& u0 F. P3 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  j1 V7 t4 t' O$ {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 X3 O! x: a# [, n* L' [
2 V& p  @. e. U1 Q6 F' `% h4 b

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~