【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! R/ Z! |1 \1 V; d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. u# ^3 h. R& y2 L4 N0 B2 Y) ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% p+ n, g: {$ w. g3 J; o# d心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 c2 M4 p' d3 ]1 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 ?4 R4 n/ P) C- _0 g2 Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, B& b' n! T  u. y) S( @. R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 @( T, l0 F$ c% }; |) ]健脾助消化，煮粥添山楂。
* W- w, L4 o0 z5 W& q+ {% M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 W6 H6 k  I! w! ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; a, M  b1 P8 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ Y" e, z& T9 p. [/ @7 J" f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 B- e) |6 T: d* u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 ^( w2 _# w$ @: E4 N3 O( r& U. C2 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: t6 @# I+ S3 k6 f" e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~