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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 T5 z+ X e: Q
制作第一步:
. V! w: n5 D7 A9 u+ U( z9 }0 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 H" Z5 E0 i0 z2 Q5 [ 2、加入两碗清水;9 D/ Z, E3 j3 Z4 n. q, x( V" h6 A# S+ T
3、再放进一个生鸡蛋;
& _5 K- v/ ?9 \+ ~" z/ `0 v# V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) i4 K# O$ t, n/ g& ]0 c
制作第二步:
/ p' W. i0 {: e7 S7 G0 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' m& |! h1 Z' r( B0 [: h
2、加入三分之一块阿胶;
8 `. b3 c5 A, I: W- D5 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ D) R5 @/ M" `3 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; p6 h# c4 h4 p. u2 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 ]& }1 C! F0 h/ U0 c, O$ j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" [+ Z. ?* o: f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; N4 F' E" U. `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( @( x1 A. d7 d: {* ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: x" W+ M& \* i
黄芪 Radix Astragali
8 G' l! G) z3 [" K 别名绵黄芪。
3 W5 |. P; Q/ a 性味性温,味甘。
% V. s" E9 V! b! m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- `3 L: F: H _2 B8 S: z0 v1 O 当归 Radix Angelicae Sinensis % ?( J5 ?/ Q; L# z) g3 `8 r4 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% R) p( |5 B- E" C, c! T1 M 性味性温,昧甘、辛。
# H& B( F+ w' `$ N; X3 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" ^6 @: M2 F! q& T. n- M' O 党参 RadixCodonopsisPilosulae , c" Z& }% K$ i4 r" @3 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 x! [5 o/ M% g2 g8 r; I$ w2 k7 P) B2 V 性味性平,味甘。" S' E* C% U0 U- W" u0 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 G7 V8 Z. P* a7 B/ b% I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
s" _2 W; w0 X; [5 U 别名芎穷、小叶川芎。& W" n: U1 p( ]- A2 `! k% _
性味性温,味辛。/ h% N* N4 t6 o" [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, S* O3 i7 c* J: c I: N 阿胶; k: B1 u( I4 j: w8 Y% }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- y: ?' z" d4 U# e9 \; D; c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 Y5 O, G0 i# J" o5 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 ]0 r2 i, e- g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 r( P8 z! U$ Z( z {& R8 b C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 y# q" d2 k2 y `! D1 Y4 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 `2 N0 F" l* }# j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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