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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 }/ |8 q/ ]5 N% S制作第一步:7 F, X) ^: x7 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& I* a' D8 M) N- ^0 ]3 ~
2、加入两碗清水;
* u5 g+ Q$ ?7 q! E$ e 3、再放进一个生鸡蛋;
. R) F% a/ f% ?% o& K* ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* l8 ? }( O$ Q$ E4 f# O6 d/ p 制作第二步:7 M7 [4 ?7 Y" N" \1 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ O" k; k; q: ~: n
2、加入三分之一块阿胶;+ \* `- M+ C! x: e# i3 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. u V9 P- a0 p: ^/ C }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ A( f7 u& F, u" j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ L. R# U- P$ D+ Y9 K! j! m: m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 h+ ?+ r* ?4 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% c8 W& j9 F b' F( r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 O7 r3 \; b6 A7 i# Z1 C: J" _# p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! m n( M; B, F! a" g/ H8 b% z
黄芪 Radix Astragali 2 C3 C$ ?* W, F: L! e( M2 o T
别名绵黄芪。4 K8 Z5 Z2 `- ~+ {) Z
性味性温,味甘。( r8 i, `: Z/ u7 t$ o) G% ?: t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- |$ j. F4 o% N6 w8 ~7 A' _
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 W, v" a- l$ W0 u, t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Y! ?0 Z9 q2 u- x! c
性味性温,昧甘、辛。4 K8 Y( |/ e( ?4 i! O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* Z0 M( m+ p$ V: ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) W" w& V+ b0 K7 {3 v% r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 A$ h; _! M" m8 P. J9 ?) R G) `: i 性味性平,味甘。4 O" }6 s: ^" F7 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* I8 K: @( X, e7 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong # d7 d) i/ a6 N; R9 _. ]" i
别名芎穷、小叶川芎。
5 h; m) ]$ x @ 性味性温,味辛。, @/ H. ^$ B0 a& h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 F% m1 T4 Y9 Z, |! {" A( r
阿胶& ^- b; I# t$ z x9 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- I9 H: u# d, c" l4 v, F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; t* c, D) @+ i! B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; }9 i& E& p. _2 z2 W+ Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" C2 v8 s' [: B {+ A% [( a5 M7 ^6 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 c) v4 R. l s/ S) J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 N2 _1 l+ \% \4 ^. j0 Z8 ^3 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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