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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) Z: u) y# F, g) @* Q" b
制作第一步:/ [. {* X( q0 P& C* V n) ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" H' B8 f0 M5 v p 2、加入两碗清水;* L- \1 q( o+ a( f; X' \0 k- U2 w0 @ L2 q
3、再放进一个生鸡蛋;+ S" m+ P/ A P7 t, G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, Q# g |' x! w) P' U% z
制作第二步:/ G4 ^5 p$ k4 i2 a# {) Q6 Q/ K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 F$ c9 }( h2 F7 \% o' _' Y
2、加入三分之一块阿胶;/ R& C! Z: C' p! c9 a9 \$ {1 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) r4 A8 f9 s* ]. J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 m* |. _6 P# d; f2 D' \0 z! B% Y! t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 o0 v0 M s( Q3 N) v/ ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. k, m3 a ~/ D/ x5 t8 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& o" }: e3 Y& Q; z% `4 w- D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& A# T1 Z) p1 m8 @) }) h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. o" o; u% j- c! A7 R* g1 R& C+ B
黄芪 Radix Astragali
9 n# S% s: l$ a0 u 别名绵黄芪。
/ _ @8 M+ A: f6 d8 ] 性味性温,味甘。
/ G: g" H2 r8 z3 U f. [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' o" D# R4 b7 ?& e5 Z7 R: x 当归 Radix Angelicae Sinensis
) ]2 Q9 |- _7 d1 g( j3 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 k% y/ m; g6 B& ^
性味性温,昧甘、辛。
- c0 l0 n& A/ |2 I2 I/ V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) C& r4 j% [% P 党参 RadixCodonopsisPilosulae * n; t% T/ j+ g* j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 {+ ?! r& X& J- e2 w/ T0 K% j) p [' f 性味性平,味甘。* }2 a+ ^* U1 |( u# n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* W. M2 t) N- j& w. Y" A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 W( O2 X4 ~* ]3 X3 E$ L. |" ] 别名芎穷、小叶川芎。* c- h" e# M. \ g+ z+ W1 y
性味性温,味辛。# ^- E9 C# G/ t' R7 \! Q' c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# o5 X/ S" ~! ?% p
阿胶
/ n) i" s- ~# Y4 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! [3 d4 p3 S: ^- I$ o1 `# b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 B8 |& r2 N* E; P6 d! U4 |" \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ M, e' L" ]: ~6 ^2 Y' U$ E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' f x4 Y" l' x: m4 H) K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 H* O/ Y* k. q) c# J$ A9 ^* q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; j, C* ^2 q( B( S8 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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