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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 [ F: z$ g7 | P$ d# K制作第一步:2 I4 @# e1 |+ K" @' a! }( n$ Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 o& B4 O b/ e9 u; [8 h9 }
2、加入两碗清水;
( z5 M! y& w( | 3、再放进一个生鸡蛋;
) [' ] T( R" r" u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" f: W8 n2 v3 \. z ] j7 h7 f" x
制作第二步:4 C) k, f( U6 M5 X1 N* N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( l. ~6 @( K j
2、加入三分之一块阿胶;& d7 `3 x8 l/ c1 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# V# V; I# p: D& H' F6 v0 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. j9 J+ K; A* M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) b2 \' F' z1 m( G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 A0 X$ @2 h3 R, S/ e2 h$ e. a; r2 I. @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- ?9 k: @ Z, d" t7 x. L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: b" p) g+ V% r& @+ X- i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 M/ _0 m( U1 W7 U# e; ]! q, U
黄芪 Radix Astragali . a+ o% S0 _, K0 G
别名绵黄芪。
1 m4 G' P @, J/ O7 S 性味性温,味甘。
6 f" r$ V) S5 j- N/ | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- l1 D2 @: B. F I1 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
* n5 b% q6 R6 I$ n/ p! H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' a: W2 L+ L. f0 y7 W
性味性温,昧甘、辛。
6 `0 b1 E$ r; m, |7 u. Z# D3 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* ~# r9 C( p) ~, w 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' `& s1 z5 X9 f f, O8 _0 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 U7 e! l: |' y# K 性味性平,味甘。
' w) r% a$ ?( p J* K0 j. t1 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ _3 i; r, ~; k8 x9 f+ o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 {, T, X R( ], g% z( K ] 别名芎穷、小叶川芎。! O) P+ G8 | r H+ f. h
性味性温,味辛。
( `* j3 u) c/ c* `$ |6 Y! X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. \) ?; `; h5 m! }2 r9 Y4 k
阿胶' \, T6 r, k0 I: [* v T/ Y9 e" d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 [1 j1 f% H( d" S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- c4 ?% a3 m4 y0 F- ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 {5 E2 a/ Y- \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! t8 f6 q. C$ Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; R2 @6 Z7 B, o& F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 e1 c2 A$ _: D& l7 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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