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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 I) J% X2 B7 c ~制作第一步:
# ], C2 B6 H8 D! y2 ?1 Y: d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, G g9 |9 w) I9 T* [: V. J
2、加入两碗清水;8 g7 j V# |. z# v
3、再放进一个生鸡蛋;$ k0 R+ \; h V, @2 Y1 A! B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ C. v2 C/ B! @: O) p$ x 制作第二步:) l6 ~: Y/ ~* s* l* u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: c: G9 v. u" {; A5 k K' m1 X
2、加入三分之一块阿胶;, s" J8 R! q' L9 z. w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# f3 ~. X( Y) f) q2 }; K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ m" ?# K5 Q6 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 F* s# d8 M" A* n" ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, x- a1 V0 K; G7 z" h" U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& Y, R5 l& |, X2 U. {& n; ^% s# d& [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! [3 H+ m* x3 u( q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) l3 }' O* K9 n! v 黄芪 Radix Astragali
g& A" ?1 i* N$ J1 A( h 别名绵黄芪。
T- ~3 k% L* ?" b 性味性温,味甘。
+ N b8 F4 ~& k' p, {8 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ~2 r/ _2 O$ n/ o! b
当归 Radix Angelicae Sinensis - H5 C0 O6 ?* A: n; |( [2 X; T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% J# \" C& C. |8 |% ]$ q
性味性温,昧甘、辛。2 ^ C- @ I& ~# j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 G; Q' \. j2 u) q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 x/ {$ C0 T2 F+ s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, N) F& e1 v5 G. K1 ] 性味性平,味甘。0 R3 m3 i% U$ O) o1 d: K- W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
E4 l; Y# L' @* F- w4 c% @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ \+ E* B4 k2 `) ~1 o0 ^: F' ~3 k 别名芎穷、小叶川芎。* Z6 ~9 R0 [/ _/ p6 O
性味性温,味辛。* d0 r5 {+ }0 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 a4 X: [. P$ J1 ]0 I$ I 阿胶
4 O$ W$ o& F% y8 P$ U1 V J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* o& ^) p0 S" K- A' G7 @2 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& T/ x1 T0 m6 p$ P1 \: T2 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% R) u1 h8 F; J$ l8 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ j, I Q( M. r" u" |; d* u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& S5 i' K7 d8 j, z0 s/ H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 Y0 j0 w7 H1 Y( u& l/ B& d# F- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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