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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: A9 W M7 s" i制作第一步:
5 G3 T" J$ n# G2 `- u$ f" @& { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( {9 d( s6 [' e9 r- r 2、加入两碗清水;
) \* L7 `6 Y8 M8 S 3、再放进一个生鸡蛋;9 `; j& {: R' Z3 n9 p0 E+ b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' L! c( e5 ~- E, d6 u" L. w/ p 制作第二步:
* Z+ S2 a( Z" {. h+ V, c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) ?0 t0 ~8 ~+ p2 g, T; B
2、加入三分之一块阿胶;
?6 [7 y4 R0 J5 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( b8 p& {- M- I2 J: K( z5 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: h/ K% A4 \- Q( |) s, N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; ]$ o$ J- Q/ _2 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 a6 R3 k2 X- z' t7 h- d- c+ @1 K! ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 T3 c/ ~4 ~9 b, P* v3 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& Q& ?, ]0 b8 A, x6 _+ l: _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." O9 r: F1 s+ L& Q0 ?; V1 f
黄芪 Radix Astragali " h8 q: @1 h0 |/ ]( `$ q b
别名绵黄芪。1 f( a' h6 B5 E8 Z2 x
性味性温,味甘。
2 x2 y8 f8 U* g# q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 H( i+ p3 }! t7 u 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 H# \( B' i- |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 R3 E- v" k- _( P4 }6 Q. s
性味性温,昧甘、辛。
2 t; c8 p2 y F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 Y* Y. [9 c: ~. i9 r# P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# u( C" j( r+ D, A1 s+ u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; a* b0 l* d+ @8 m7 j7 ?8 P) I9 r 性味性平,味甘。
2 K8 y/ I6 n5 D: P3 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ w5 s" p v( L1 }. s# c+ `( B* q 川芎 Rhizoma Chuanxiong * w) c6 }9 I1 ~- G
别名芎穷、小叶川芎。; L6 E% W3 H7 L' ^) a: }2 ~3 O3 a
性味性温,味辛。, B2 a+ g' p3 T5 \( f/ |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 e' e' M [# m- a! ]; m8 g# o, ] 阿胶) i; v- r3 m; N% Q( b( H) a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 Z( d. v% Q0 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- y& V- @+ E8 r: \" v8 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' o; c- x- M7 \" p9 }2 E' i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( e9 J' g0 V7 {. `" P0 s0 t2 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% o. ]. y+ i4 k% M! y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 {+ z# V8 d' ]8 L0 M3 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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