|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
C/ u; c1 D9 B& w5 Z+ c& i5 |8 Z制作第一步:
# B$ I' {) O2 t; A) x8 C( [3 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 o2 G7 A5 q$ d4 `2 ^
2、加入两碗清水;* J. |4 y2 X& `) j) @0 F1 _
3、再放进一个生鸡蛋;
6 `8 L* ?6 }" {! t& y& q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 q4 j6 |4 [9 l, l5 R
制作第二步:
. @' V3 m' M9 f5 R/ K u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ P) P1 Q5 O' N
2、加入三分之一块阿胶;
) b# B- |3 R8 `' J$ P; A% i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 n; Y) W! H/ \" _- ~# X8 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 b4 d. r8 W; r; k' P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, k3 V* A/ S! \0 n9 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* K$ `& `% ^! k" o4 R4 c L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
i: t4 j% E5 k' f6 V/ t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- L* d4 N M3 D" l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, e) W6 q8 Q* z 黄芪 Radix Astragali
- }* d. E1 L' o 别名绵黄芪。- y! j1 I9 M1 T0 X/ j9 L/ X
性味性温,味甘。
+ n% y1 A4 P1 v# [; M+ q1 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; {6 S6 U1 ?+ H$ a. T5 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ j! P8 T; V1 H% n9 G# N' h# Q7 w3 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; e1 Z8 f( _; x4 _8 u; D% P
性味性温,昧甘、辛。7 |* B6 @8 C# h6 ^0 V: V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! L8 L7 ^' s: T, G; b$ M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' V$ w8 f/ R" V( m2 Q: Y ], y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- T; F# F5 l3 L# A" [( X 性味性平,味甘。
) [* `2 j8 d1 T8 o: V4 D5 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" [; E; ~0 a& @2 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ \; M7 ]1 [2 }# O& Z1 z; S2 } 别名芎穷、小叶川芎。 k) \, N! y: `1 t
性味性温,味辛。# y, G5 o: e' q2 Q* [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- }: N' h6 Z6 W. i5 B6 N 阿胶9 r* ]4 Z7 A3 E3 b) k6 c) T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* h5 A- d- H5 G9 v$ p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; \) C" ?% N: x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! e3 l) D& I7 h0 @5 X8 H: f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: y! C) r7 q- C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 x7 M/ p; p4 j, \6 Q; r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 U" @$ s4 W4 N+ I; c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|