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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
n7 I# l: l$ k2 ?& a0 B1 m7 J# V制作第一步:
7 ]" D; ?# X: c* ]: J8 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 `' F: P/ ]' I, [0 A( p9 @' m2 z+ `9 U8 H 2、加入两碗清水;
! s6 |( ~4 N6 {5 g9 L# P$ m) k 3、再放进一个生鸡蛋;0 }- Z& s& d9 V0 c7 ?/ \, ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 ?8 Z0 K( D" W+ x$ B, I0 k4 p; g 制作第二步:9 ?# J4 ~* l+ l. v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( J& K1 R9 f2 L% Q, K, m2 z O
2、加入三分之一块阿胶;- `" R( _4 I! u; s" b& ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- O! w* W% t2 N* W3 s" S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 O$ H$ R3 J I; n% t |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 G6 {1 Y/ L, _9 T0 Y9 w& e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 h' F) p# F. d' @% g$ ^0 T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# v+ {; x' X& y: f3 m! X1 T4 A0 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 o* `* Q3 e; B1 R: G1 \1 }' M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( J9 b8 W+ _- Q9 _& ]; p! S) n, \
黄芪 Radix Astragali
9 u, a& [. D0 _/ ]9 i0 | 别名绵黄芪。
5 L8 [- C8 I/ M% O 性味性温,味甘。
# G2 b! X0 {' Z) V/ i; }+ L' Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; O; L& P0 z2 q+ G" m( K2 b* h
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 S1 G7 J% ^: w( B% \. o$ e* u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& \: X2 a7 G6 d2 r 性味性温,昧甘、辛。3 I( p; F8 m; a% V5 |* J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: I2 N+ Y, K- g9 {6 i+ n. V% q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 c% c/ w% D* d2 ?) E
别名潞党参、汶党参、晶党参。" j- y; h( D0 @( j* [
性味性平,味甘。
' }& c) r1 \3 ]/ c, F- ?' Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, Q$ ~) u4 g5 T: x1 W$ c
川芎 Rhizoma Chuanxiong + V# Z" I& x1 W# |% w) O" z$ {
别名芎穷、小叶川芎。5 l$ ?+ h4 A" K
性味性温,味辛。" A" y3 c3 V+ d, A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 h* o3 D' D! h1 L9 T! ]+ r 阿胶
4 n" k" y) e: N" w8 E! O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 Z4 f E/ @7 r" T+ j6 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ B5 a. k* C+ L/ n5 k5 O5 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; Y# l! I; q x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ h( x1 `& C( h6 T( U; I# s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 x$ B( @- ?* H5 H F- x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 k' ]4 H& I9 ?9 ^5 t S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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