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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% F- u; n& D/ L9 W- b P7 Y3 B制作第一步:
% ~9 n$ P# y% U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# r4 S# @5 L& B5 z
2、加入两碗清水;
" p5 z3 C6 O: ^* d9 {6 j 3、再放进一个生鸡蛋;
& B* B$ R$ ~& b- z3 I: ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ W. d9 |2 c/ o* q 制作第二步:
/ O2 L, a* R# {4 k: G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; }/ L. Q2 } y 2、加入三分之一块阿胶;% |! X0 W" H. \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ p9 ?6 ^2 M$ [$ V( g D+ Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: O2 O# [6 v% v& v; N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" G& [$ t1 u i6 k8 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: ?3 w+ Q. r4 T& k' b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 O% q: i: r8 H% p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 M& I! s) o7 [% f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 H: K! @9 \/ p 黄芪 Radix Astragali
* I; ~: \2 T% s3 a 别名绵黄芪。6 K' S a* `9 k- p7 u9 ^8 ^8 O
性味性温,味甘。
0 q. a: n( `- V, n1 m" G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* m! T* b' K- n
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 ]9 z- x! S* u0 t& a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! F% @. b3 {4 ~4 g i# s H) h 性味性温,昧甘、辛。4 u, a: C7 d' ^7 X: h: {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ?# n+ \! p9 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ K9 `5 C4 }# s! B5 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。( Z* C, R5 x z+ s2 F9 d* C6 E
性味性平,味甘。
1 U9 j6 H8 |' H1 z8 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. ?& E$ c Z* }0 T7 n9 O% j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ m! n ?' M4 l9 L4 B0 f. G 别名芎穷、小叶川芎。2 @) K4 V F# ~0 f( C0 x) D: r
性味性温,味辛。
+ c( G" Q7 c; `# [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 Y* ~( _5 {1 g; T: r
阿胶
+ Q" i. N) U7 P/ O1 ?2 m1 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 ~1 b% k# g3 e- A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" K' R8 G2 _0 G8 s6 j. G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, u5 Q9 ?# S5 `5 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 P8 O4 g+ U3 V6 f# p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 y% P. C0 K+ h6 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: k- \- P) U+ M0 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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