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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: c: a) @. l( n1 `; B制作第一步:) ?2 v4 a7 h) Z2 `8 M. g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
_, Z0 _' `0 k7 l8 p" U/ f" x1 d 2、加入两碗清水;/ @. `, b8 g0 ?
3、再放进一个生鸡蛋;: y6 U2 Q* N' L& z+ o- c- _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. D8 g' `! {9 ]( F9 N3 ^. |2 \ 制作第二步:
& x4 R5 i! `# D; a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 }, Z4 X9 u m* h+ E2 ^0 q( p" T
2、加入三分之一块阿胶;: m/ A/ t2 K/ ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( |' x7 P5 Y. U; ^% [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% C; o) s+ [' J* R- D) u* S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
M7 n3 r1 g! R: n5 H6 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 G7 B, c' W' F! e: I3 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 r6 H4 D. Q4 k5 J2 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 C4 D3 d$ n* z$ n/ N8 c' t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; {$ B; C0 l3 ]4 @5 H
黄芪 Radix Astragali
1 ?$ R* }) {, s: L 别名绵黄芪。5 J W: P5 w# \" b+ t
性味性温,味甘。
6 T0 j o, y7 M' }5 b$ v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 |/ l: u7 K* R2 [4 F 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 V; f) Z" {& `& p9 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( i- ?) ?3 r2 G+ j. T; N% {9 Y
性味性温,昧甘、辛。
$ U4 V* C) C4 C; f7 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; O2 ]6 `* [2 R: ~5 D' ~/ Z: W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 Z) f" j2 s/ J, J: T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 f* R0 q3 p3 l7 p. ^ f. e 性味性平,味甘。
2 }5 v. W7 E5 q4 m4 P0 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. t0 o$ {) g# Q; ]% ^1 }8 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. g. [9 @: ?: d% Q) X U( v! C 别名芎穷、小叶川芎。$ U0 g0 r& ~) u& c% [9 D( ]1 }
性味性温,味辛。, E3 U0 _% L( x& X$ F2 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 j2 _5 q3 `. O& ? Q 阿胶
7 D1 q3 j8 W/ x; V& o% O' e/ Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" \% {" N$ d4 x+ F- D }6 z8 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 S) E/ Q0 @+ u, s: T, n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- N# q; r$ J* ?7 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% W) N) {! G4 n( U8 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) T- D+ i- h. t" d% q$ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 \& C" i3 [5 [. g8 S$ h& C w4 P* P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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