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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- a: A' t/ @$ J; C7 x
制作第一步:3 {8 a- h" J; d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 p' f* k$ ?# l* ]3 v) J 2、加入两碗清水;0 a; Y; V, g4 J7 t" f! [
3、再放进一个生鸡蛋;
( x! R) Z [: d6 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 Z! M3 q9 d, U) N# M& Z 制作第二步:
- B3 T3 `9 o+ S/ X( w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, Q/ y6 O; H: F+ t4 R 2、加入三分之一块阿胶;
0 T4 W8 e- y* A' D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% }# N* t: n! [& Z; S: |# N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 r A3 E4 c; {1 y- Q* k; g( t6 ^/ n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' r( P0 F; R+ F8 b7 U8 {+ d6 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 l' @5 ]; |/ j- D; Z) `6 S# `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" n5 F8 Q4 A3 y3 [1 R) A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" q( s4 l8 m8 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Q0 j' [' j- J2 c) @+ S4 ^
黄芪 Radix Astragali , u: q$ d9 |, a
别名绵黄芪。# T; i( q" T! j+ ^) [0 g/ j$ I0 R
性味性温,味甘。
7 }& i" t' z1 }# Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, T3 M- M/ h/ } 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 \$ E4 U! w4 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- ^3 o! z+ _6 ^
性味性温,昧甘、辛。, L, N. R' v. |7 M3 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* D- E: d) k* w
党参 RadixCodonopsisPilosulae I( t9 {# P9 k& t; E. Y5 J3 w! c$ F0 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 W" D& {# O$ J
性味性平,味甘。
8 d4 L7 X2 t0 o2 ]2 X, a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# h7 p1 P+ m3 M% h" D" Y; Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 G% U7 y( ^( s' p. m4 B$ \
别名芎穷、小叶川芎。 ?- P0 W. Q& B
性味性温,味辛。$ m5 d7 p# M- K: v3 F& v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% c' z+ U7 ^6 d! E
阿胶, m3 R8 e3 n! n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 ] }4 S R! ^9 R& h( Q: L4 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 |5 n) x, `+ S' p$ m( b" q' S3 X; @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 c' G4 U9 v6 I4 E$ A- y' q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ]1 F- P5 t2 g& E8 E; i) u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 s* e' x4 \" l% A/ z( O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! O8 v" W: L# U9 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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