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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ S9 R6 ^+ R6 L+ M9 S9 N3 G制作第一步:6 o* T2 q( J1 a5 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ a8 }+ r0 P: K# D8 V; R
2、加入两碗清水;
2 r0 X2 a" [4 o. L$ ^# f: R0 F 3、再放进一个生鸡蛋;
" X, P& {: \- j* l5 B0 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! F; L$ S" S" S
制作第二步:6 F! }2 |# Y# Q0 E; M: A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& O+ n; i# B* o5 q 2、加入三分之一块阿胶;
! B& E, i1 E! w3 i7 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
T' S% Z) N5 M2 c, o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ T; h; v3 C9 t% M+ f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% n& v/ l' M# l! x# |5 J" k# @, @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" A5 N$ a2 L: R+ l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ L8 l$ R. T0 c' q u; X& B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Y$ A! U- R/ H( H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, w7 u! k# r. } 黄芪 Radix Astragali
* @. D7 ^3 D% y+ {, h9 ]" U Y* d 别名绵黄芪。/ I* w0 P+ ~* g4 {
性味性温,味甘。& |) A* S. o2 W. x6 Q5 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 ^- Q. b1 r0 G& Y/ g: E
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 F! U) m- {" `4 w9 `6 }9 S4 T! f- z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 s5 X! e/ ~; ?0 M( q# S: b
性味性温,昧甘、辛。
9 \: A0 `. u& }, L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; J8 Q x$ k! {' G6 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae , u; s; W& }. [6 i; s5 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。) h! b$ Y( f" `) m: N- X
性味性平,味甘。
1 o. _' w; z3 ^/ U1 m2 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 k& v1 k0 j6 @8 F8 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong q8 k8 l2 J' m+ Y
别名芎穷、小叶川芎。
2 a( G7 N, c% U0 d( Q# A 性味性温,味辛。
( }* \4 {$ o6 Y: h9 _- t: n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! S/ N; b! U% ]. N
阿胶
+ n8 S3 _/ b# U! z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' T( W( z; w, g) f b7 q1 r! Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' p4 {. V h2 d2 I9 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 S7 \/ _: T1 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, ] J% d$ A. {0 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ u' S- n- V! W! v8 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# }) V4 ^- t; y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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