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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 i+ h9 U, Y3 f6 i2 s
制作第一步:$ |4 [+ i3 U* q" Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" N6 K* z/ |% K( H/ W4 G* ^4 }0 Q 2、加入两碗清水;6 p) U* \. I" K) H9 Q4 z5 ^/ R
3、再放进一个生鸡蛋;6 \; }! ?9 s; C; }; v/ W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; C, d- v/ I* o, t* i9 G; a 制作第二步:) ^3 m1 G9 I- j1 f4 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ ?6 i% K9 P7 X; f6 n0 L
2、加入三分之一块阿胶;) O) R; v( }/ t" h. N9 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! l8 Z3 w, [$ L1 z( j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" C! o0 E3 \3 D5 B$ s$ U. S ?) I0 ^. v% o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 Q6 z3 F( m4 n( ~, ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) M+ i1 k: l" ?4 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; B6 r& W- t3 X0 p1 x& w; G4 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 z* j: t0 u" m' {4 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." H6 u+ E' u6 t c/ X: V; W: ^
黄芪 Radix Astragali 7 K( t% |5 V. l8 } O
别名绵黄芪。
4 f0 A/ {/ M* X1 q3 P8 {, E; J8 f 性味性温,味甘。+ r% Q. C9 U: B2 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; k. |! L# `" N3 v$ m
当归 Radix Angelicae Sinensis
* g$ M: I$ D% [! l+ W" J: ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 B* M+ q# l3 k- C; C, Q
性味性温,昧甘、辛。 T, }; m$ L u1 n7 I4 {7 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ?+ y1 x- m' x- h' F
党参 RadixCodonopsisPilosulae " G3 B$ \4 R& M4 T) L0 `) v
别名潞党参、汶党参、晶党参。" V& Q8 f& l7 p6 u7 Z# g) O/ }
性味性平,味甘。6 q* U; F \5 S) f5 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ~6 `, u! Q3 d% \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 N% i5 H2 ?* c* y, F 别名芎穷、小叶川芎。7 s' R6 U; ~+ P& g& Q% W
性味性温,味辛。
2 y5 l* N) [; ?9 Q( j: M6 e# x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# `) X8 N$ H: A/ x7 [& G 阿胶3 Q) `- i& F6 ?. }1 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 ^7 e8 r+ b0 @3 S& Q M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 r- v2 s7 U2 c' U( o7 \ f1 J/ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 g/ b( O7 b8 ]" S/ y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 N3 R3 H+ {# H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 n* h6 q1 }9 x( T/ e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ w7 u( m$ g. L2 m6 M! k, j4 b5 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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