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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! C' L- V4 |- q
制作第一步:
& h& P+ O6 @. E: I; o7 F$ u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 D# S" g7 A/ Z( @+ M/ \8 F0 D 2、加入两碗清水; A% N1 o4 M8 x; u4 X* k; p1 i D. e
3、再放进一个生鸡蛋;. m! k# _/ v; f5 r3 ]! ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ?6 s* N7 l% i. i 制作第二步:
3 _. [4 J, a: e( K* b' Y9 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# s4 S- h( T9 h/ b! F
2、加入三分之一块阿胶;& m0 i) I8 h+ p% R+ n8 Z4 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ X! o& b6 w" ~. `% G) Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# d- E% z! Q( _' t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 ~$ A# r7 R' P( F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: C( u5 `! @& w4 v) Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 m1 X; d& J( [! z( s0 g. \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: B7 q: g8 z+ @: i# j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
l3 j3 l5 |' O( v 黄芪 Radix Astragali
+ m% v7 j( I3 l9 z1 {2 J 别名绵黄芪。
4 ?+ K2 k; ~6 D 性味性温,味甘。
- a8 {- x' j3 G' A1 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 P$ R2 e1 U; B1 |; N
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 j# w9 \) U/ g, ]6 i3 R) k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& K" Z' E9 m9 {$ M7 `& W
性味性温,昧甘、辛。
- ]5 D- J# W5 O$ o8 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' n0 ^0 D1 u! v8 K5 A; |7 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 w/ O3 F8 v0 M2 h+ X) v 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 l. E5 d% f- z# |- M! v
性味性平,味甘。
9 h/ e. W' i q" S: r' { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% V( n' I% _8 g0 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong + j) C) K5 _8 O: z
别名芎穷、小叶川芎。! n# [: B) I3 P d5 ~$ F0 Q- T( r. U
性味性温,味辛。
) W% f, I% A/ h) [% S1 b" e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 Z B& E# q. e y# W0 Y 阿胶# z' ~1 \( E8 {" G! y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 s- `/ O4 }8 V( b7 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, R# I# a( r+ g4 d5 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ R& M; b9 [3 V. u. }; G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! Q4 E+ b; P4 u- e8 E) d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* A7 M/ a! |0 W( `2 z7 \( v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 Z |0 X: i* P1 z9 F ^4 T7 _- ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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