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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& i1 C. U: ?8 [* |, A4 n
制作第一步:
' N( r. N+ W! k& j0 n! V2 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 J" N E& g! F( Q* r7 j9 t7 O! f2 K, P
2、加入两碗清水;
/ X" ^% n4 S: X: k9 p( d 3、再放进一个生鸡蛋;: }% L- x7 ?* {* k, J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ @/ L; W9 J, } 制作第二步:
4 U- \! g/ I# V1 |% A$ [0 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 f- K$ R" s) r, m- }1 p 2、加入三分之一块阿胶;
! S: l3 r, k) y' M; q) E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& P: K* j( W7 w- c7 D0 Z+ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ `4 F& g4 J8 l2 m4 R4 t& n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 U5 _% C! _) t$ N/ b6 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 i0 j: e9 H8 I/ J- A9 F X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; k; Q7 @6 }/ d# T, Q8 p8 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. B2 [$ H1 J' |/ o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' R$ D& b! y5 W3 [$ F" A( U7 S8 ` 黄芪 Radix Astragali
3 U# G9 b/ s# r7 V* ]1 m 别名绵黄芪。
! r: N& v7 c; K2 P, @6 E% } 性味性温,味甘。4 |! ~/ `" i8 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 b( f2 t0 a( a0 o7 X# F 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 D- d! l _6 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; x1 Z; ?" B- s 性味性温,昧甘、辛。, e3 w. w( ^3 o. c, X) z' W" Z, {3 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; C* z% _" f6 @( R- J: [6 L' m5 A7 |5 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ j5 N0 u6 a, J; }. n5 {2 f& e/ u( P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- F/ [* M0 D# w8 v! V 性味性平,味甘。& Y% n8 r5 n( N! z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& a2 v; T! K8 t" X6 a2 C; f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' c6 G1 Y: F/ P) R! c 别名芎穷、小叶川芎。; X. k/ M! _% k" Z$ `! L+ Q$ D% p; U
性味性温,味辛。
. a; h a8 F, W# u6 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 @8 k9 C" X$ D 阿胶
- z' @5 _8 T- l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- U; o( }' H& {3 N+ Y% G+ x1 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( @1 r9 [7 V+ ?+ h. n8 H' V+ ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& m! T: D. m. [: Y) t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* W# n, x0 e8 ~- q6 G$ k% s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 W3 U- N; B! B' t9 i: ]/ W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 `& c3 T8 ?* u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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