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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; e; D4 s& G7 `+ t2 }9 o! Q/ }. Y制作第一步:5 G- r3 J+ H/ U H# P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& L* X" y7 }2 e& Z& t1 @ B" o$ k 2、加入两碗清水;
2 x: h; z! f; h6 y7 ~4 e% [+ k/ v 3、再放进一个生鸡蛋;
4 F# {" M9 K! h1 N+ c' T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 U: {) d& V4 O3 x' @; T8 W$ G
制作第二步:
6 Y9 _% N& b+ c& V% Z/ u5 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( ^5 x" O% }. E 2、加入三分之一块阿胶;
' k$ ~0 j1 X m7 q( n0 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" G3 q) p2 s* @$ G$ d3 T) B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" q" j5 Q3 n; Q/ l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: `" c" H% `; Q$ v" K) y6 m5 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" U Q7 C* V/ V" \3 n0 m7 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ J+ w! r" _5 |) N( |) N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' `& N+ |7 j2 X" ^* M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) c. Y: r' s" g4 L+ K
黄芪 Radix Astragali
/ R: x9 y g1 R$ V+ d 别名绵黄芪。2 [$ g$ o' c7 l" ^" k+ |
性味性温,味甘。
5 u, J/ L O) u) n1 k8 D- \* W1 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 i8 d. g( q( Z3 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 c2 A! c0 A' { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- |1 a# T& ^' `, e. w9 S
性味性温,昧甘、辛。. j1 [& r4 p1 G( a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% j) W/ P7 o+ y- Z4 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ?) M4 z& T, z7 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) \" I4 j! h, r& S8 c$ C' C 性味性平,味甘。7 M. Z* ]; U8 U) m# T+ g1 N: O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 \* m C5 {+ B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 M) p5 L) @9 @8 a 别名芎穷、小叶川芎。
# N/ O5 h: J4 C 性味性温,味辛。8 i. t# k: _5 j- @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 w/ E, n' q$ P, Z2 E+ B 阿胶
! C2 j! r# k ?0 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 C- Y. N, W- P; V9 S: O( z* r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) K0 H9 B p* X; \& Q7 r' t8 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 z* z# B1 C K o7 ~+ y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ u# L' m' x: ~5 _: x( W, Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ ?3 i3 _) f/ m; g) q1 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 _. r! I2 ~9 t! x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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