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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 Y' H. k# n8 j2 {1 e8 i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 z! e4 s/ q, [8 u$ A2 F. l
( } O- g1 n% K5 X- c" uA 初级班：成人痘形成原因
& Y: o+ l8 p2 |9 Y7 `成人痘7大成因 6 r; }% M4 B. P) p Q
成人痘是如何产生的
* E$ {5 M: S4 o" B' z( ]1.肌肤防护机能下降--7 q6 Z1 h0 U9 D8 V$ V5 e
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 D0 F4 S m9 o' f
2.黑头粉刺堆积过多--1 M# R# g- u4 n E @3 X4 p1 H' _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' k- ~% C7 c/ v. o2 S1 E0 C+ ^5 @3.生活压力--/ O7 ?# c: _4 ?$ w$ d
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% }3 U i1 s9 v: I4.内分泌失衡--
$ d: C) L" H8 G* m9 H9 |内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . U% v. U* C) o2 ]# |8 }
5.消化系统--
; v( c1 b- k/ U) x便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* D' u( z- R' ^6 ]: A6.药物刺激--
* V& y+ i; G; N口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ G+ t; X1 `( z7.睡眠不足--: u" s$ P9 m# o5 _0 v! |6 E! c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" _( @9 U5 n9 w$ w' dB 中级班：观痘看出问题4 S: G+ o4 i; `' |) g I& ?
1.额头痘
1 E4 [+ Y7 ]# W3 w% h: c0 E由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 t: V' t* k1 ^, j o3 l
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. P: Q( V2 j( Y1 ]! X0 G2.印堂痘
5 q' N7 D' s& Y$ W7 Z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ X( X! Z5 W4 T* l4 s3 x7 W
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 t5 ]4 h5 S' ?1 w, F3.左边脸颊痘
. p) T7 D0 N ^* H通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
3 S3 S# S# a1 wTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : G6 [; ~: k# S! ~# x, W" v1 {8 ]
4.鼻翼痘 ) o0 o1 ?6 ^7 j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * w" T0 x: E) f( N. w1 m6 u3 B: L
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) K5 C+ C( ^* y5.唇周痘
0 d) }! v* Z0 x在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - w5 @% E1 w+ p0 A
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( p3 d3 D5 o/ `) ?9 x% k! S6.下巴痘
4 H- ~9 t" z9 H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & O6 W1 L* n8 N. W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 k0 j6 G6 `9 B' A
7.鼻头痘
. P1 n; H C3 D2 |7 P' K可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, L* i9 P; H t( d7 B5 U/ S' `TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 b2 ]2 H, z: E8.右边脸颊痘 ; R4 e: c9 C" m) D; U3 w
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 k7 Z. h7 B4 R0 c5 l1 Y8 GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - }: w& ~" v. c6 p
9.眼头痘 . a E1 B( t5 q- J: p
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 t$ O) n; e8 _+ U5 M2 y u
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! J1 M+ w; ^( s( _' ]
10.发际痘 & w, L. h2 t7 ]8 d
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; p6 v. e0 y0 G# j4 t! U1 v
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 \2 N3 C3 Y w" R
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% {) p5 F& ~7 ` _6 sC 高级班：治痘抗痘全科
4 X) W- t0 W% ?6 A, V8 Q# q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - }% \- W6 Y: A3 c
-痘痘刚刚冒出时 9 I! `' Z. {. `0 w# w' F4 N
TIPS1：自己处理
* v1 c2 ? x$ {/ ]刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
\3 {( W" V9 `, q# K9 ATIPS2：找皮肤科医生 # d& Q9 B$ t1 {( K- Y: }, [
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& N* ^' Q9 T* g$ z5 L9 m4 OTIPS3：不要固定使用同一产品
, m0 m8 u' v' M涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 p5 s) Q/ {, s @5 a9 _; X& r
-痘痘化脓红肿了
, ?" f5 ^4 L# ^8 K" p9 q* ]TIPS1：专业人员处理 % C6 R; l% Z$ w! @' W+ M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 B) A+ ~3 q4 n1 i8 ?TIPS2：镭射除痘
2 X$ Y) c3 U* w+ t$ r: w2 a镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , w+ t1 L/ H! s1 ^/ ^
-痘痘留下疤印后 # J" }. E! r5 _
TIPS1：遮痘疤 5 E7 Z; `5 o/ d& k0 Y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- p1 f4 P# I! e0 n/ j; _( OTIPS2：美白淡痘 - G) ~ a4 k& ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40