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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: o$ ~ H2 |. g1 l2 b5 P; r4 r各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. ^+ E ~# k9 N( H4 z8 X
* @4 ?. z: w/ qA 初级班：成人痘形成原因
: S* g$ w- s7 r0 l3 z成人痘7大成因 8 w/ p8 c# z" w; k- U3 U
成人痘是如何产生的 + J7 L2 d4 u3 C( C0 U. E' V3 _- M
1.肌肤防护机能下降--7 t) j7 L; ^0 B3 d& e
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 m( m' _* Z" f4 T" T D
2.黑头粉刺堆积过多--, W% z; [5 g. T: L- W1 J( V0 N
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; T) P( B. X* s, ]3.生活压力--
1 M- l& J0 Q' n3 j9 t4 \4 P3 y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
0 r- \/ F. W. v. ]& k2 L) J. M4.内分泌失衡--* K: ]9 Z: O3 u6 z R5 P
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 s4 q; P8 k3 g0 M4 t) K5.消化系统--
0 i) @9 k2 K- i7 w. Z1 z# @便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 V* @& @4 x! |! X8 }3 r
6.药物刺激--
, [7 W% v4 }$ P; Q& o! B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ w1 ?) u; J( b3 w* P. p% g7 ]. _7.睡眠不足--
, @: y* s& S4 o0 {中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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& |( w4 t ]; `) K$ y0 NB 中级班：观痘看出问题
- i0 h7 _- F( L3 n1.额头痘
! i" n+ R( v5 l" y6 n% O$ X- }由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 s ?% C# Z$ f
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 a/ e |! B& O' q9 T+ h$ c
2.印堂痘
7 N( V; b, u, G( Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % b" g( Q2 n+ g$ |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ; \+ [" o* X8 D2 u9 z6 j
3.左边脸颊痘 , V- r. V7 \! R, M# u7 A( }8 z
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, R: ~0 N# U( [ L3 X, HTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 u) ^0 U$ i6 J- l4.鼻翼痘 0 c c; C3 u. b6 u
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( b7 Z* m0 y( k" { hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 |9 m- A+ X4 S3 f! ~
5.唇周痘 + U" J! b9 q& v6 P4 o( \4 L: ~+ t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( P5 S# w% ?4 T$ m4 D3 GTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) M7 g+ D/ z, T' v. D6.下巴痘 + _* x; p2 y' s' d- V, n1 _8 w9 l# p
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ( \& a) z/ c8 m$ h: a6 l9 |4 Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 P4 K3 I6 K/ h6 |7.鼻头痘
6 D, D& K S7 ~- [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % O7 A7 n. h+ M' u" I/ o, q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / m, ~' B7 y9 k* ?, h5 J
8.右边脸颊痘 7 ^1 m% Y/ x+ c
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) q) A- I; }8 \6 F
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 : w$ u- i) R$ E3 o
9.眼头痘
1 G7 G o, G) ]* T' s# ^生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 B5 f- C5 |. [/ N* g
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 Z& Q- c p* [9 D, V10.发际痘 3 ?& v Z* I; Y0 z) g0 V$ Y
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : S# p3 p" o9 I! h& b
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; n1 o1 ?7 o* l. B$ y( @& D8 {
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C 高级班：治痘抗痘全科4 Z/ |: f1 _2 n$ H8 X4 P3 g
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , W) E: P% H2 R6 P3 u' D$ ^
-痘痘刚刚冒出时
6 s" @6 f6 u' ]6 D. K UTIPS1：自己处理
9 {4 o I% o, I" F' }+ f刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % M, z( z' r9 P( |+ P# h, W9 N
TIPS2：找皮肤科医生
) S( G, X4 ?. L0 Z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ [% a0 X9 Z! V
TIPS3：不要固定使用同一产品 3 Z" d9 \1 W% e. J
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
Z+ e* {' v6 H9 H; y. ^2 r-痘痘化脓红肿了
+ I5 D: A8 B# z! q$ }+ u+ q# [TIPS1：专业人员处理
* s' [0 i9 E8 ^# Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; O; o9 s; b& g8 f0 j$ J+ q t: tTIPS2：镭射除痘
1 F3 B, m, r/ Y5 Z0 f& c/ [% P镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * a3 L" d% Y/ |0 A$ D" B% H
-痘痘留下疤印后 ' M# v }& l: S3 s+ b" T# u3 G( W5 S& }4 V
TIPS1：遮痘疤 % _4 l1 w; J) N! b
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' j9 ]3 X* N% cTIPS2：美白淡痘
7 s ?( V& _6 C; [5 {印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40