|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 V- K* r& O# ^8 T+ y% a
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 V% p* W. v" M; i% ^: }8 a+ O8 r" ~4 J* v) v X t
A 初级班：成人痘形成原因 9 @: O2 F) Z) g4 ^: G% e' H
成人痘7大成因
4 z; l; M9 C: w* j成人痘是如何产生的 ) q( Z' e5 }' x& }3 N1 a
1.肌肤防护机能下降--
' K( Y: p( I) ^0 [肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 s# a# K0 j! x" Q" k" z1 ]4 T2.黑头粉刺堆积过多--
& ?" ~. O7 o$ r9 H( } ^. a5 ^毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ h0 L. f; t5 S- f1 f
3.生活压力--8 {/ Z- U+ k: Q' ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + z; X% p2 k" B+ o, V; y
4.内分泌失衡--
5 o. s: J; ?" O" I/ }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! u4 ~8 s; A n3 \( c5.消化系统--
) c5 ^4 N( e) L5 z6 V- ]6 L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 h5 e d4 \% G- {2 a
6.药物刺激--# k) E4 {2 `$ ?7 X9 p1 _9 x: X
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 }* t; q" m& l- B7.睡眠不足--" m) t0 I! `0 O* W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( I7 I, W& A; O) \! d! {
: ]. m; k6 H: n
+ H8 c/ o* H( |* K$ }8 N0 ~! Z- @ BB 中级班：观痘看出问题4 e4 k( _7 D4 o% A7 r! C
1.额头痘 4 i! r8 S, D7 `1 g$ L' R: i
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & N$ n# |* U3 b+ ~: m, H6 k
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" B* t3 O/ o, r G2 o+ {7 k; J2.印堂痘
( K w9 q3 T9 b( S! a" F如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . R; u" ~' N( `8 a7 ]
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 e& m) E3 X' x; k
3.左边脸颊痘 4 C$ m Q! b( V& Y5 } e& N; G; ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: B5 a. C& [4 e+ {TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( a" o2 K5 w' R7 k4.鼻翼痘 + Y4 c7 Q& t3 c$ d7 h( E; d! L8 n# y5 c
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( G! F0 x6 u9 r8 ]# b- b' ?TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 x3 n+ _! T/ J& V) p `5.唇周痘 0 u# |' O$ h) t8 j
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: f9 W; f/ Y$ C1 uTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' t9 l; I" y* f1 c- H# G( ~% ~0 \
6.下巴痘
# P, }: x* j. G& I3 c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* }4 K" `: m! h4 bTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 K4 C+ ^3 y7 ]7 {4 u# p. o) R
7.鼻头痘 + W( Z3 V) E( B3 ?; B
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- d/ ]3 a2 U: E6 [' wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; `4 p# B* ~, I8 h" L7 \
8.右边脸颊痘
/ t! M7 M! A: P由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! S v, H2 a: b, D6 g
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; V* H6 s0 i! a9 r
9.眼头痘 ; x7 `$ [* k: X2 x$ d; S
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! P# ^* {) N5 u- [' ?# eTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : n* Q- _7 G/ u) o$ d) [6 C- A
10.发际痘
2 Q$ d0 h! X! w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 d1 J5 v5 k/ s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
9 ]; _& ]; B) p9 y; y* T, t$ r3 D4 z
7 R0 v& y% T/ n3 O3 B. t6 e; n( E+ j2 ?' D
C 高级班：治痘抗痘全科
0 J6 Y& b4 y8 g9 K! h当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 E# c8 n* ^/ y3 F( F5 \ X
-痘痘刚刚冒出时 * t. o" j- _5 |2 B1 V
TIPS1：自己处理 : B: O: R3 w% y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' N/ f' b1 L/ T+ g! q
TIPS2：找皮肤科医生 # X/ H3 W/ f1 H+ Q: q' D/ Y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 V- F4 `# S* ?TIPS3：不要固定使用同一产品 2 n: k5 B/ K: v" Q8 h) {
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / f8 l( B) P$ @1 w0 Z
-痘痘化脓红肿了
& f. Z( T- w% d$ xTIPS1：专业人员处理
# ~5 l6 y# ]: M. Q: W& B) H痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * d O! C' ^) X; B6 M
TIPS2：镭射除痘 # j6 {. f: W# a. o: i3 V
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; O6 u8 g( b$ H0 c1 y9 v2 x
-痘痘留下疤印后 6 y2 d6 ~6 z1 z% Y) \
TIPS1：遮痘疤 ; j! @5 x5 `3 J7 D$ _% c: d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 g* o1 \( x! F! c2 ^TIPS2：美白淡痘
1 L3 ^& m! c8 @. ~0 x; |5 G4 V/ H印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40