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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 u" d0 T( T3 v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 _2 h% U; V: z! z
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A 初级班：成人痘形成原因 " H3 i4 _/ R5 Q0 J: H& o+ [+ N+ w
成人痘7大成因 % E, _) S0 u- r4 i" M' y$ ^
成人痘是如何产生的 $ P$ c- R' A0 {
1.肌肤防护机能下降--9 b8 S* q2 H; Y8 S8 L: x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
) W$ B0 W0 m) e& C6 N& z, L2.黑头粉刺堆积过多--
8 `) L7 ` t t6 _毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ j- k A9 H- Q7 w! L. O3 b4 `% n, a j6 G& n3.生活压力--
$ |) p" S+ z' J3 p. V生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * U' C4 `0 t: W0 X! B
4.内分泌失衡--
" q3 P! X/ C4 m内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 {# v, L0 ~2 ~& B! j) G" `
5.消化系统--
# k1 Y8 v0 B8 _- q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" g4 E: B+ t1 l% K8 ~' o' Y+ f$ N% M6.药物刺激--
/ O. ^1 D* s) U0 W ^6 S0 n' K) \( s l口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 J1 m* U7 f! W0 r% n7.睡眠不足--
( q A7 ? k' W- \; u中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % q2 c6 j+ o/ H+ k7 W7 z/ n
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B 中级班：观痘看出问题
) a( I5 C$ A/ F# `1.额头痘 $ j/ [& q5 R8 P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ r! b; U2 ?0 ITIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* A5 i7 y5 C$ b/ H2.印堂痘
8 ~5 P6 C9 B b0 F' [4 j: j i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 P0 E& D+ T' g w" QTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 S' o X" y( l# `
3.左边脸颊痘
- H* h& n( f0 T" K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ y4 D- b% P- h. l0 ?TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' w1 h: y$ w4 h
4.鼻翼痘 $ O4 z! _4 j3 b2 g; n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) a1 C: H, V& {) `, {) n' Z' a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) Z+ T5 s# Q/ I9 E( m
5.唇周痘
. p! p2 {8 m/ d/ s在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; \& L+ u W3 v. I0 L# ?. iTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 w! a6 j4 b! M6.下巴痘 8 P" z A( V# F3 T q9 J
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 u' }2 R- o6 D5 l2 {" i* m8 q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' M. U' U5 ^8 S9 M) U
7.鼻头痘
2 q- \7 R, E' Z0 S1 f可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ P% e. H% }( M& j6 y8 L* PTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % v+ W+ N- {9 F* d& I- u* r. K
8.右边脸颊痘 ; i0 q0 d. b; y Z" A9 Y" `
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 v# c( c0 j# ]* r" s, i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) o$ W- { ?2 ]# U6 C- `0 y+ V( ^9.眼头痘
' h' P0 x, }+ {' A7 c8 {$ I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 J( `4 Z) r7 E2 c+ b% V
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 M3 M: Q, e/ U c* \6 z8 e10.发际痘 # i: g) g6 [6 L# @
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 \- p1 F4 K* V: WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科+ T# b$ x" x$ `- |& x
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 {; `) }% w& }; n8 q% C
-痘痘刚刚冒出时
7 T0 c9 c7 M5 D4 l5 N M3 T( B. s6 MTIPS1：自己处理
& i' b! F/ T. K2 {1 w- N2 \0 P刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( i8 S) G+ \! }
TIPS2：找皮肤科医生
. v, f; Q$ J& q. d! R9 f9 `如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, A1 R: d. g4 v, U1 j8 b# mTIPS3：不要固定使用同一产品
4 l! a6 F' J" Q: D. m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; K6 v( ~0 y! k8 g M5 }9 i& y-痘痘化脓红肿了
2 @- x8 @5 X1 z5 c+ rTIPS1：专业人员处理 + R5 j; @ G) c( a# r/ t! p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! r9 m q2 O! k, l" b$ g% RTIPS2：镭射除痘
, i% z" C6 n) M$ s7 W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( `2 m9 _6 Q, J: J+ Q5 ]
-痘痘留下疤印后 & [; O, q T/ v
TIPS1：遮痘疤
3 V: ?. H* x$ ^6 M; |$ W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# H2 ?- C9 s4 s/ C; d* @; DTIPS2：美白淡痘
1 a! P( n( L: J |0 s$ y$ z/ x$ h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40