|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % W. {; f6 a3 c
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！; Q3 f; O5 z6 g W( d
1 M! U P; }, j- P+ \: ?4 E
A 初级班：成人痘形成原因
7 e3 L$ z9 _) A* t* C( c成人痘7大成因 ) ?2 ?0 s! ^" ?2 ^* t/ G( \
成人痘是如何产生的
! u, d: R) y. v6 U& o8 F1.肌肤防护机能下降--: y$ O: W, n" F' A, d W
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 i) W- b- u0 Z6 M* ^5 u2.黑头粉刺堆积过多--
# |4 I7 n6 X6 ?: K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* K% d W: Q2 I, Y$ c* [3 [; R3.生活压力--
7 f& V7 A$ J* `" F生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. e( J( O- o5 p7 V. h' G4.内分泌失衡--1 \$ M2 G/ }& w0 O# p0 w
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ `2 h) z a% K+ d X; l/ P& |$ p/ I6 O5.消化系统--
4 t. @8 a# B% M8 k4 Z7 O( o便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - j; D o7 V6 s) U1 z8 M
6.药物刺激--
4 o4 h+ R. q) k口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% K. r6 z t% g! V8 C7.睡眠不足--- K$ }, I" N% Q+ z: h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
6 ~" {' |% ] \% i9 n9 {$ I/ h/ d! {. I1 E. x: t/ f
+ Y. s; }" @! Q# C% I
B 中级班：观痘看出问题
7 T: l/ P4 n1 C3 ^9 [1.额头痘
4 X0 G }+ s1 L/ l# h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 g, }% R a4 [ C0 u
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ n) K5 v5 e) B$ o2.印堂痘 8 f( T% @! f! D% B
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 H: ?0 H, S. O) G- P; m2 M& |8 oTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% T) a/ O, l9 w% f/ h7 B& [7 Q3.左边脸颊痘 ! I8 ?' Q% e7 o0 x0 M9 ?7 d& @
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 k+ `) T# E' }' c2 Z; s4 r
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 ]1 L, j+ z* j4.鼻翼痘
- z) |- u1 q; V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . s' a' V2 M1 N, a8 k% H& g
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- j9 w% \- f9 ^/ q5.唇周痘
' |7 a8 k, z [ F" Q" P! V# a+ d; E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) [& r) u5 O H7 QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; ~% {( d" h- i9 J1 o. J6.下巴痘
) G/ [. b3 L2 {' M2 ]( }8 q/ [通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- }8 W7 u( B$ ]" dTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " V7 f3 s- T/ @7 K5 B
7.鼻头痘 , a! `/ o# ?, g3 X2 C
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * G, ~! V9 h; N8 J8 ~ h. v
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + X/ y; ^: \2 d
8.右边脸颊痘
3 R8 L4 u7 @+ U c4 `# a& X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( d* ?" E# x% P9 m# {8 `7 m ~TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 g0 @ K- X r& ^; M. x
9.眼头痘
`2 t- B9 T; F* G生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - j& G& A5 W) |0 @+ O
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 x. [/ O% c+ N* O0 o
10.发际痘 - r1 R" w x% P
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# f& `3 c0 l$ c- Z2 Y3 }2 u6 q1 j: J1 FTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 ?2 D4 j! {' C, k
2 _6 y7 \' G% U) a- K i( f7 a
( ]2 j( I. m% Y6 c
C 高级班：治痘抗痘全科7 n0 D) ], O+ p8 W4 \
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. m" o# w5 o/ E( ]/ V-痘痘刚刚冒出时 2 K. N2 M, Q* i: X K% L! r
TIPS1：自己处理
* r! L7 |) Y5 Y9 `; v刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 u( B' p5 C! Z
TIPS2：找皮肤科医生
2 h, i9 r, K, U" F) H4 q" [2 ^+ \如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: W$ V' Y6 T& \9 FTIPS3：不要固定使用同一产品
$ c' v) h0 G! H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( h/ P" ^' I2 U; a4 Z- c2 n* ]-痘痘化脓红肿了 5 S% `$ |$ f, c# b" u/ v- L `( Z2 K
TIPS1：专业人员处理 / s4 ]6 H3 O% [* _ o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 J" b- y" M7 i8 c8 l2 w- NTIPS2：镭射除痘 7 Z, S# m7 T9 ~& a: V8 y% K
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 U! p: G& [: U) m# t' @! ~
-痘痘留下疤印后
: b# ^; h% G4 bTIPS1：遮痘疤
9 I* t( o# ]$ }. H. P以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) q- N/ M# v3 Z) y" T2 V: CTIPS2：美白淡痘
6 ~/ W4 M1 P2 J; I印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40