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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 H5 a2 P9 Q5 H" e6 e1 a0 I
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# I7 k4 _/ r( S5 [
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透喔！！8 S2 K2 s% B% ~' K& k
9 C" O6 g0 H) x- d3 \1 F! s! d 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" s8 H& m/ d5 J8 A7 q2 Y- _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 B e! H& @$ u; f
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 j; Y1 c* p- s% W+ G
( p& `% M* Z7 k5 H/ O6 ~ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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) M) Y( J) O: I# G5 ?# W- \因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( Y' V2 G- K" m y$ o# f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 b2 ?$ o7 t/ e( \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" ?! S! _9 X1 K3 A7 d* S4 L5 Z) d: ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ c$ g( y2 }+ Y+ X- p5 U6 f
6 y8 _7 ^% A K8 f- U: M. L9 s: \2 f 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ [, Z4 g; D, x6 h/ u- F& E O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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0 O; @4 U% q9 o1 J8 C4 m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 @7 ?8 X$ B0 ]& i' S8 Q4 C 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, J. Q+ u* g" v/ s' v
2 T) D t% {: E- ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. {- q5 n8 g+ P9 j
: q3 s* e8 s7 ?2 v! w& i8 \$ Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- U9 D. g0 d7 Y3 @5 a* W; M" \ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 l# ~, P. i' u( U% N4 l% L2 X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. u* f5 I+ A* w! i5 P- G 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 J+ o' S! p: ?$ ]5 |
5 j" V7 ~3 {( _! \0 e+ L Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 o' [* T2 q$ Z0 D' W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ r% G+ c6 O: w% f5 n7 j7 O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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: U" P3 N5 ^$ o* w" v! [. s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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