|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。2 H5 a2 P9 Q5 H" e6 e1 a0 I
: ?5 `8 ]* B- |! z4 ]
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清# I7 k4 _/ r( S5 [
7 d( f/ m; V9 h, I( ?$ \' C4 a
透喔!!8 S2 K2 s% B% ~' K& k
9 C" O6 g0 H) x- d3 \1 F! s! d 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
* W3 s# u8 p9 m1 c, q+ k
" s8 H& m/ d5 J8 A7 q2 Y- _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。6 B e! H& @$ u; f
$ v) i# }5 D. ]+ Y
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 j; Y1 c* p- s% W+ G
( p& `% M* Z7 k5 H/ O6 ~ 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
! R. W5 |" n2 E( H+ q; j* L" e9 P$ w* }) x
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
3 t' d% f( l2 D5 \9 T1 H
) M) Y( J) O: I# G5 ?# W- \因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
! \4 C" ]: P& G2 ^
( Y' V2 G- K" m y$ o# f 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
% q: a/ J5 h! m2 W6 g
6 b2 ?$ o7 t/ e( \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
- p: M t3 N# v+ `4 v1 d- }. Z8 E
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
" ^4 L. @# E+ X' ?# j5 i# S: ^# A* `1 G) U3 m% `
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
. [8 W' V7 x& i! L6 R( E, X* C3 b! M J+ t1 D
的漂漂喔!!
3 m, Y6 ?, T9 k6 s/ g" h/ e* [- V, U1 l# t
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!" ?! S! _9 X1 K3 A7 d* S4 L5 Z) d: ?
( h( I2 [: X% e! _3 K) g: S. C
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ c$ g( y2 }+ Y+ X- p5 U6 f
6 y8 _7 ^% A K8 f- U: M. L9 s: \2 f 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
7 E: G6 a- x6 t0 F2 Z6 E0 P: W2 l/ _
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
9 P% O6 _6 m( ]! l8 p' p- ]
$ [, Z4 g; D, x6 h/ u- F& E O 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
6 j( F9 Y$ s5 T) F# X* t
0 O; @4 U% q9 o1 J8 C4 m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
2 F6 G, A" w8 x7 }
3 @7 ?8 X$ B0 ]& i' S8 Q4 C 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, J. Q+ u* g" v/ s' v
2 T) D t% {: E- ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:. {- q5 n8 g+ P9 j
: q3 s* e8 s7 ?2 v! w& i8 \$ Z A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
5 L; W5 A& R* I, i2 `6 n* j
- U9 D. g0 d7 Y3 @5 a* W; M" \ B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
3 x: v- I" J" U7 |
6 l# ~, P. i' u( U% N4 l% L2 X C.xxx每天早晚各xxx一小时
/ L$ k- D) z9 D; J1 E
. u* f5 I+ A* w! i5 P- G 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:0 J+ o' S! p: ?$ ]5 |
5 j" V7 ~3 {( _! \0 e+ L A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
+ s. a1 b# v( z) @
9 o' [* T2 q$ Z0 D' W B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
- q: b, G, p5 e' E! l! n" \# E7 ?' O. x( L, y: t2 S2 p* `
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
" D! i! M H r) Y( O: d! c; P* O+ e7 ` ?
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
6 [# d& l+ ?$ Z) ?! z
/ r% G+ c6 O: w% f5 n7 j7 O 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
8 @: B+ g6 i. h0 H; p/ s# j9 P2 Q% n3 q' h: y* f+ h1 G& J! o9 T! B( i
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
, b+ H+ R9 T6 R6 p e
: U" P3 N5 ^$ o* w" v! [. s B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
! E8 C8 h1 M: R' H. A$ T3 `9 b7 A7 n$ E; y* w2 Q: Y r, |$ ~
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|