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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ i, E7 A' O% v6 O. a0 O) X
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* c) B9 ^0 ?, C% `# r( t
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! g9 Y$ H0 s8 w! o$ d* J
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, \) U; Q; a$ r* k' @1 ?5 _. F' {
5 g5 Q$ R2 n' Y( d1 A# K" J2 o 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 n$ C- N5 y( V8 x5 h
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ ^$ H, D$ K# c0 X) l) W- u, F
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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2 F' Y% {. `- _9 h0 O5 z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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/ b. H8 ]+ c7 }6 D3 [7 Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% l3 n1 d+ k+ K0 a
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的漂漂喔！！
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5 M. h, a( V, c5 z' }/ p3 {5 P 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( w( ?* ^6 F: L
8 {. ?* ]2 H/ l: r: c5 k 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 m2 k9 i; `4 u0 s: ?" F6 r5 m
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ ^+ I5 M3 g9 ?6 ]* t* a0 ]
- }( C6 I! ?" d- y( Y9 e x 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 Q: o4 ]" ]) X4 X5 [# m
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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9 ?: Q' x+ Y. @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: I( I! i; r g6 U
# a7 S* A5 c- I: `' I K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% b4 j" b0 `' x9 C! z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* g' {0 Y8 q N) c6 @
9 { L7 L- H! N8 j Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: h9 y% ~' Q1 t1 B! X6 w
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- u, J+ z* n( o' w
% x2 O i# N/ n4 K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ \; Z s7 h9 V" U$ Y/ t Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% W4 E7 @* a4 D% X8 U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ U7 h! E6 S8 j7 E* G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 e( [5 i1 `6 {5 Q) ^1 ?, B; f. m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; h8 ^; D# t* ^
, ]) C7 m, d% W4 S; E U9 L1 ] Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ Y7 v( W/ I9 |0 h: {
% m( X% ^ N1 A L x4 O( k Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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