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脱发% e5 [1 W( `2 F. u5 k. F3 H0 x9 l
3 }4 Y& }" E, T/ D4 S 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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& K) F6 T9 M# A. k: ?$ w# v骨质疏松 7 ^+ A6 ` ^1 a p- _- f! y, Q( S# J
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 + T2 X' R+ B% t. v* s
; t6 [. x9 e R# J9 F- f; u胃下垂
( O; Q8 R( ~/ Q( m0 K, h3 E e 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 / d s; n, q+ {, m! R0 a
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子宫脱垂
5 C: q8 \9 W$ t 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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0 |( }% y5 |5 s/ F* t贫血 / Z0 K2 Y. L( b! r5 e- r+ K9 G
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。' D9 R6 X9 _. _
' y1 J) w, o! i0 c2 c2 \* p记忆衰退 ! I: s& Y! I6 l: p9 z% z. d
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
