【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
  Q+ h7 K5 [8 e, Y# W  P3 \ 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

+ ]# r+ v  J" c5 W5 E$ j哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
' |+ d$ d* b! U1 L练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
) s& c# @; q9 G3 w+ {" w运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
# s" D  r* }7 ?' z( {! C有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
9 D7 W) ]/ e* M6 O/ _5 j* D练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
2 A( M) u: H+ Y" b; G/ d运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

6 {6 h% T/ J& i3 i9 a# _: i: ]
+ ?, @. j4 ~6 f睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
, [# v7 F& v+ H2 a" o. I转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
- Q8 j- k9 F6 G6 O, i: q偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

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& E. o: m5 K/ L- @- P 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！