|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
5 F, o5 W s3 R1 P. o. N& f$ |$ b1 s q, o
第1要诀：“油”满全身
! [! b+ g4 F9 Z" j$ [$ m. H0 P* e 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
6 a' C+ M2 H4 T. }; {) I7 D' ^) G3 n, a$ q# H3 i; J
第2要诀：砂糖去唇皮 9 R/ O7 j3 L o) x$ j- P" d0 g
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
/ v% o% y+ p+ _: A) A2 ~0 _) q0 L4 c. |! A8 d+ w
第3要诀：茶包敷眼
1 x9 k& q/ l# I# O 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 g- y! _4 ~, K: I. r
2 e8 ]0 l# `" n; N( G: {
第4要诀：颈部护理 5 W2 s9 r2 X3 O5 ^
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 ] W! R& l- p5 g" c. o
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
0 r6 @+ u* {% j8 `) u; n" e" h2 A$ R
9 }. |4 Q8 U }& f! e. e+ A第5要诀：滋润双手 8 Y1 N, P4 z8 Y) }
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 h- q4 R0 b1 Y! ^8 n! [8 q ~) r2 J$ b
第6要诀：伸展运动
, U. Y2 J7 l) l0 t& Y 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
- D$ {8 d' A' J8 c' h8 `) t# e5 k8 g' h
第7要诀：别喝太多
8 x( I( Z5 F4 E G8 z+ `5 Q3 V6 Y0 { 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
% e, L, I/ J; f9 H) b# q
8 w* M5 v8 @7 S$ q! Q第8要诀：补充水分 ! G+ {8 ^% h: H: o
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
2 D7 t0 _6 n6 t( J, v+ O1 S; R7 l6 o/ X+ E7 I0 j+ k5 o! o5 c
第9要诀：回复脚力
, M* F; x8 q! w3 a 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 R' d# O8 x: B% F9 C# v第10要诀：早睡早起
2 m$ a: b0 F" z+ r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15