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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>& A' K) w2 k. m3 ?* P7 q/ o8 B
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>/ _! S3 ]- g) ~' N: D
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>9 f) U* c! [7 r& z) r9 q% q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ l d' K/ k/ y0 g) V& _" ~( W8 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>! y0 H3 e) Q5 |" g. G. k d/ ^5 H; P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' F3 F7 M7 J) g9 R* I P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>9 Y- v9 x# j9 c d: H5 \; N6 e
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! l" i) z; T2 M; F$ C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>( g$ v" h* b2 B/ T- R6 v
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>' n8 P( S, b, E0 ~3 Z# \2 l) ]
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6 r- C, J+ j" P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
4 v" j; t( {% A0 g2 m+ i A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) {3 |& ` ?* h9 `( V( r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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. d9 \7 f8 E0 P- ^: I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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5 ~9 h" \; L/ N( v) {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>! U- @9 u+ Q* b0 N& `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! V9 d! D+ O5 E% S5 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>! |7 D8 P! C9 j* q+ W0 v
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>* |7 l& Y( e: B% q) s/ W
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>5 u0 `# U8 C3 q5 ^7 n0 e; f- `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
% t( |* G6 ?! z6 y0 M R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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6 i. Y0 s& M, D/ P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
/ j. x4 C, ?9 O D2 S3 l& c, n8 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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