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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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6 n2 b' {. @, C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>: d1 a o9 P: x8 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" } j( q# U8 e% I# ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
1 v) S& ~; I+ s L+ [5 }. S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ W$ ~& K+ H0 d' U& ]; C. m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
# O" h! ~/ z4 m: _9 d3 u- b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ }( r6 f3 b) G5 C) @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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9 r& W3 k# G; Y( g; c9 v- X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>5 U4 e* B5 S: K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; G2 e8 {' U; ]" u+ h' X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>! C, \ h5 d; A% c: |+ a5 g8 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 M; W- N; ]# I. M3 L$ [4 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>5 J) j4 Y3 z; v( Q) Y: n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 ?2 O& V. ^4 \' Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
9 O: u7 w) ?% k) h8 @* T# o2 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- t' u9 T. b! w
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 h4 A% W* l$ N/ f; Q9 t% d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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! ~9 A) w- r& h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>1 d4 C/ ?/ B8 d9 n# j [' U+ e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ T# n. |5 v2 G) v" Z1 l. b/ {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>9 q ~+ w A7 ~5 Z: A: x' [( N
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>$ k) H5 F k) ^" H$ j; w
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>( z) B0 {8 S* Y. m% T; h4 Q
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>8 M% @* p0 ]1 g$ C
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2 c$ p' Z: ?5 ~; `1 H2 I) w; ~; B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
& R; J6 T6 m) J8 t2 @* j: l0 o9 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( @) s/ |& |5 ~+ w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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5 Z9 `/ l' D K. J, \1 e; Z! y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
. [, M8 S3 B' d" N# o) r! q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>( n0 N6 A! A* k" }# N9 q1 c
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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