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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>* j( M2 H6 q. S6 o( Q
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B. p( R, c( b. f<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
) x5 T7 a' |3 W9 u2 m, p<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>& |! p- S+ c: ^7 M
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
6 K' P' X8 R% T9 n" k' \, R7 H<P> </P>6 Y/ h: U1 c# j0 n& T- h9 ?" m) I
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>1 p, Y) ^9 b9 X a1 S
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
9 s: z; R; M2 b7 g8 f- W( N<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>; l' F% W- q2 [2 v0 }3 }( i. ?% p
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 {+ v6 y+ ? N9 B. y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>! A0 l5 G5 G( c* h/ _) _& [
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>" I- f" f) @$ j4 T, q# S3 H
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>, l! y$ F) E: ~* J
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>! u1 f Y6 n0 S: G! {- r+ {
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>$ I3 d4 | b. p! t- O+ `8 K/ a
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