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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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8 q+ M& m$ A4 v V' d<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>! z8 `: ^$ `, K* a( `) J
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
" Q+ p( Q9 j: _* t w0 Y<P> </P>. L* [# c# P/ h
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
4 L6 K" s! r. D" o2 v v$ Z<P> </P>
+ } ^, h$ P) ^0 U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
4 f1 _* i6 G. S7 X<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>8 {' E1 M4 x. e' W+ t/ i* G. @
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>- u! |. P {! C! E, }
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 ^9 }$ r& w1 m5 N1 h; O5 @# i' Y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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5 @8 P9 f% _: o3 Y. ~: x<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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3 ?: L5 }( x( b! ~2 y( w<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P># E; J( J( j% ^
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>4 k5 x7 ^. @7 l2 H% O5 V* ], u
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>( w' o4 [' S _, ?
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