杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29770|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁 ; K6 g8 H) N9 F& I, F  a& v
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
5 J( U- c; c) L  ]8 a+ j对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 - _3 v$ V3 L1 `# ?
; w0 N  i2 f7 U* ]- I" e1 V3 p2 M3 Y
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
2 E$ Q+ E+ e! Y2 u9 B( @
  ?' x9 Y0 n4 Q8 c3 a. k% I' X' L☆蜂蜜水——>酒后头痛 9 N1 N: {8 j" F. T) a* }# B
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 8 {( e, {0 y; J% |6 V

3 f0 b$ j- ]6 X% z☆西红柿汁——>酒后头晕 - U) F: r! K. z, p4 J4 t9 b7 x5 |
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
1 A0 h; t$ q5 w" X- X2 V% x: D( ?# _3 s+ Y3 D
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
8 ]1 H  Q! g; `8 A" b新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
* B2 v. J! |) \! Y4 P; U% m' B; m- |$ ?6 H; y$ j, ~1 r& ^2 F
☆西瓜汁——>酒后全身发热
" h, v1 L# e2 X4 B( Q西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
  p5 U% ~, s3 r7 M" ~! k/ u- k3 r
! g0 I5 s6 K, ^  g; g- W☆柚子——>酒后口气
  D  p) ]* x# a7 B李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 0 @1 ^+ G! f/ x
- a7 T. y2 W; {
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 " {3 o4 O# ?" d( P" ?. P1 e8 {. u" R
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 . w3 J" I8 G* f# \* Q: h- f- L

' |0 \- ^3 j2 r7 o* m" k* O☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
6 y9 _' e: n7 U& l! g饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
; M7 Z  w) r- u# w/ m1 |+ p. q' s. b0 Q( N% [; Y' u; |
☆橄榄——>酒后厌食 * k; j- V) K& D; p2 f8 J6 i
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
" {, `5 X8 u3 N% P3 r# b& C# ~8 f* Q- G* p/ ]9 ?: N
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年—— + W" ]8 q7 z5 i. f8 {* L
PS:酒后忌饮茶 ( G7 l: u/ x( U( D% ^
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-9 20:00 , Processed in 0.043236 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表