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忌糖:( C9 K, |2 |: {- R7 x- m) ?) m
1 K% Z' T7 X5 |# Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。$ S4 d) q1 a `2 K
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忌油腻:4 `3 [3 i2 e# I
9 k% r3 m: z1 R6 t7 q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ \' S9 r! h/ ?, l( M( W; N. `6 A6 T忌烟酒:
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- p! i1 `, c" j( z. ^ \- Q! S/ G, v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:9 Q6 }$ b8 [6 T% ~( @5 T3 {
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 ]: o8 Y1 S* s. n5 K忌染烫发:3 Y1 u7 C6 b$ k. M# } C& U8 N7 }, l
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; P. k0 `8 s. m
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忌经常戴帽:
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: l8 i4 u( |: j3 t c( e! W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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1 r- w1 i4 _* H- W7 ~2 k情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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