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忌糖:
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* S+ ^9 v [/ F' b: w$ D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) Z7 f$ w" R% Y. \9 \1 [# u
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忌油腻:- `8 e' h" `" X- I; X7 q/ J
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ Y. u& q [- T9 e. p
* @7 f$ ], a6 Z9 `忌烟酒:3 ]( V: N# r s' r% i
+ H% A" { M5 z( m' d' M" q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- z6 ^, j k- \" V) s& \
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忌辛辣:+ z# a) r- s9 _6 H2 x! Q Q7 z" o
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ o. B/ }9 Y* }
4 P/ q$ d& C& x& @ n忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:( t, [" w) h- I( s2 `
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。3 a- r( S, `: ^1 }
4 ~$ t8 ~6 |; E' o; r4 _% A忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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