【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

5 c9 b8 K8 X! w5 u. R: c$ b/ e
# T! G& W" {6 X# }（一）什么是半月痕
- [& `3 V( c& T4 R# U! a! r　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
0 F- C" c8 |: f3 L/ O- C2 a# a　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
/ Z: G& q( w- h5 R- @" b: g9 Q　　

: A6 ?2 {0 O2 x; w) ^2 y3 W" |（二）半月痕的作用
/ B- t/ R% I  p- n+ y! I　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
# l' S" x7 q% E# ?4 C/ W6 ]　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
) z" T9 W6 N( l8 L, {% ^　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
8 B$ m( D  i3 p% A, E1 O　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
5 T6 l, V/ h! X6 M  X( h　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
8 L' T+ q# C2 O4 L  {　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
2 J$ k9 \/ p$ t% _; Y, ~, a5 _　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
! \1 b. X( P& p- h, f
+ c1 a; D2 m3 t4 k4 l8 k& u/ i% V# q
' r+ r, N0 t- y6 H4 i1 v0 r' n（三）正常半月痕
　　1、数量
5 t9 `! q. P" w+ a: L% |7 T& Q　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
3 j1 c1 [5 U& h, F& ?1 B　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
2 Q) j9 z" @* I: @　　
　　
（四）不正常半月痕
1 h% p1 |" c: s3 k. q　　1、半月痕少
* h+ b+ A( r) q0 z+ d. w8 q　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
, R9 H" ?. m/ i( g7 V　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
1 M6 X9 [1 W8 A% s　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
( O- j2 y2 s. H( |　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 P; Z. f5 s0 `3 ~: I　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
7 ?, B4 p1 Z. p) Y　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
. b5 l5 m# ~" w7 \; ~2 ^　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
9 F( Z7 H5 I% F3 N: E  c　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
1 @7 [: G  }6 j* e　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
0 ]$ x4 a- i8 }9 O: H　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
& b: [, l  s% M) E: t' w! f　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
. s3 J) {/ y) p6 S0 C5 a# m　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
+ S2 T! z  y5 H+ |  S2 u8 L　　
6 J; d5 B9 F& `. s) H! ~　　
( g- ^6 o  a  p$ y% U+ |1 |7 u' q（五）半月痕与五指关系
( Z# C& q3 f% @) C2 `/ H" \8 |　　1、拇指半月痕——关连肺脾
- Z+ _& @2 {6 ^6 h: N$ [% E　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
: |$ x: K3 o. a. U/ g　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
  k4 \; u( c$ }; T　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
7 l2 K% N9 E$ S/ V　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 a; ?0 E! P+ C) b  {* X% p　　4、无名指半月痕－关连内分泌
2 L# G! {1 k7 S% X4 o　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
/ Z) p1 ]5 A# L$ J! S1 @* X( @# y. R  s' K现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


$ {5 H+ w# @. ]" f3 q. j 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康