【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
' L: v" |' n/ I; o　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
6 u$ O( ^0 `+ t　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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% `1 w( ]' Z4 k3 \（二）半月痕的作用
+ n% [1 h# r+ _' V/ c　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
& _3 s3 D5 O( v3 B/ [, w! ^& J$ C　　元气的作用：
4 A( P# K8 |  N, [4 A1 {　　1、濡养全身五脏六腑。
) S+ p) W: D+ g( I　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
+ @$ ~+ T3 B- q1 p/ [　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
+ ~9 j+ D! y' a# k& _; U1 O, ]2 J　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
6 c" y& G7 H; [% e　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
; |: E) p1 H& D6 D1 ?9 [" q　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
& h: x$ C- t& b- g1 G. p　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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- y! b  |: o& m! f+ y" @（三）正常半月痕
& h& B% a& g0 s6 i# ~　　1、数量
' o) R. L+ x+ W+ D6 j# o　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
: f1 _* |, I* _4 L7 ?: R　　2、形态
+ [( h1 s$ C8 P. J! O7 U, f8 x  J* g　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
2 H5 W0 s6 U  m　　3、颜色
9 o9 q, [( d1 a5 J2 M; }  ~　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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6 ^1 A6 F3 ^: a7 N: a（四）不正常半月痕
% J$ |0 b' x& S( T$ C　　1、半月痕少
- w8 A, _7 J2 Q! i" F　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
0 U' m& @( q! M　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
* d; n. T6 u+ k2 s　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
3 |$ O1 T( O/ [. K3 e" ~# a　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
/ j7 r9 p( S2 i' Z　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
2 _1 v6 [1 X  E% r　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
; ?2 t: G; Z' b( |5 v  r　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
$ O8 _) h# n  H　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
4 c$ e5 H5 {- o6 D2 J0 a　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
7 c" T! p) I& H+ g　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
7 A. G& n. V9 ^2 ~& b! t　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
3 X; P# m; s6 `( a+ }3 E　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
  ~- Q; \6 m  D0 Q" R! I　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
& R8 \% [, G, x5 V　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
( N( H! E% w, C+ o4 w+ \* L　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
# q8 a& |6 |9 F  S% [　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' }$ y4 L: i0 R3 R' Q: c) L) Y1 o　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
  t4 @. N7 z0 z& \/ W$ ^) V& I1 M　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
% P4 K+ v4 T' I9 N  J　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
" M: c. Q3 w6 l( d2 N0 r　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
) s  F/ D9 J; |' G　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
6 d2 M& w6 r' r　　4、无名指半月痕－关连内分泌
4 K8 T3 X( f7 C- H( J1 t6 }" Q' t　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
& J6 d1 s& }0 {" t/ z9 {  H　　5、小指半月痕－关连心肾
* [) {: a8 m9 ~' D# j　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
* L" z. J: V4 j/ F) S现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康