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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕6 I: _, D M4 d+ h# R7 Q6 l
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。/ V$ `! _- @9 b+ |
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
( y3 P: N! ]# A7 ]5 y" Q5 g 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。2 N) X: L% o1 Q* v3 Q$ W
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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D( c I* T7 _$ F9 V(二)半月痕的作用
7 p% X3 T( Z9 k$ |7 | 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
7 V, Z7 u) m a p3 C 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
Q& d h1 e8 k5 ]- p 元气的作用:
+ w# c+ j4 Z& `: N/ y 1、濡养全身五脏六腑。
# {4 l+ U8 t( O3 k! Q3 O 2、推动五脏六腑气血的正常运行。1 M! V$ U% d2 W2 ?
3、抗御外邪(免疫功能)。" K8 B6 z- g2 ^8 ^
4、长寿抗衰老物质。
, ^; X7 E c! {0 n, z+ y F 5、遗传物质。( D1 Q+ c0 V& n9 e2 H& `
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。+ {8 w, K4 t k& @
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。) J* I; a+ B. m2 Z, U7 n
中医学说:“精血不足补之以味。”
8 y, B" o, M- H" B' x. Q 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到4 x' n e, L% N) l! y% d
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。9 ?) h" @3 Q# D$ g
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(三)正常半月痕
- a' S9 n3 h0 v& a+ z; v 1、数量2 G6 J. b# g5 J% _8 f' o
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
* q: v' G6 Y- v# t2 w3 J 2、形态. [# p% o3 `6 g* K& } F
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
+ K: K. m7 H* R) O- F 3、颜色1 @. [4 f6 _- [% k5 n* @3 o8 D
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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x% Q# v Y6 T* B; j3 J(四)不正常半月痕
# T& v) K7 U X, r! H' i 1、半月痕少
+ E0 b/ J5 G/ L( y- X! v 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。- g, @4 T5 ]) ~! _
2、不正常半月痕的三种类型
1 M9 G p. K# q; e+ Y ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。) n3 [9 U; @/ `2 z5 F0 h
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
- c3 P0 ]. @6 `/ |7 m* M 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
6 Q: h$ ^" T! d3 x! s6 @ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。3 L5 j- O) Z/ [# l
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
$ j( x% x2 F0 U2 a" m3 V1 N 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。2 n! _2 U- b% b7 D. G" _' e2 N% \8 w
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。" k1 `. ^5 b8 ] P' ?0 P. ]5 q( R
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
6 L1 h! B' c# `5 Q6 E4 C" B% ^% v: ` 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
) S1 ?, f% F6 t) t3 i 中期:半月痕开始缩小。& h7 t% n6 n) f- U, W* Z
后期:半月痕逐渐减少并消失。
( G# K/ y9 A4 I% O 3、半月痕面积0 y6 k3 ]0 w, Q `8 k* i: m! K1 c. s
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
6 o' J; H, e, h% e% K, a6 M 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。4 T$ y$ d& ?, k7 {6 D1 [! a
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
0 V6 T( k3 q# a 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。. g2 d. Q/ D1 j% O
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。- T% F. M# E2 I+ c& L3 L
4、半月痕的颜色
: |% b! Q0 W* V1 G T ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。. v. H6 N/ l' E0 t% r8 O; N
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
. H4 C9 v8 O( i# u% n4 C, Y& l ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。$ z( M S+ ?0 Y7 ~
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。# h8 n- U. f: o1 o
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。' ~. R& o6 @! B) j$ ?8 D
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(五)半月痕与五指关系
* v7 U" E V2 z; G4 Y' b 1、拇指半月痕——关连肺脾; l3 G" I( f2 l# X2 |- t
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
# b( R8 q% P+ Q 2、食指半月痕——关连肠胃
/ [* @( c4 }, V8 ] B 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。) J' B' w7 j( x
3、中指半月痕-关连心包经、神志, [$ F+ T; |* A$ N: l. D
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。+ v7 T$ Y# n2 v. A
4、无名指半月痕-关连内分泌5 u6 q' r+ @& t/ m3 s$ | f
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。, ^; C( ~, `0 v3 y6 o4 y
5、小指半月痕-关连心肾6 ]5 |) G9 |) @" A- L" L6 ^
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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