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一、
& |: l: [' t c# q8 ]& x# z0 C6 b6 O/ Z1.买来青鱼,切成鱼片。
8 U! ~& w, y* X2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
/ [8 F/ ?6 s$ g$ o' h) P$ @# L k3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
; I. @0 C9 z& [1 }8 S2 q$ V, t4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
1 M% _/ g( V8 i( D/ ^, T5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 ' c' Y+ c) b* j
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 * G) _4 G, m" C: W4 W0 g( l7 m I# K0 M
二、 2 l @5 `# K" c4 z" f! ~# P ]2 g
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
6 K f5 A! _' t6 J9 ?0 m或Tilapia(罗非鱼)
6 x9 j8 |1 j5 s% w6 I& \4 e/ E8 N或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
, L1 B/ t1 @% ? \3 L5 G一条 6 B2 C6 ^, O* |% h8 @5 @
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
* K! p8 B8 _2 w& o3 b调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 ( O9 b; s+ s$ m' G% u8 `2 m a& _
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 & G, ^% y( T6 H7 Z6 l/ D
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 3 h/ E" `. Z. J" X
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
2 W" S0 t J3 I做法: ! d$ ^! P- T8 Q( e5 z4 y2 ?
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 4 S0 H4 [) X+ ?
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。# P d% a( h9 {1 G! G- c
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 8 k, l+ q/ i" k E
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 0 A8 ^5 V; G& F
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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