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- S V$ c$ [( C+ ?3 c3 ?( rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- W4 b) t- Y) }$ m
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[size=3]準備食材有:" s4 K' k+ ?% q0 J7 }7 H0 m
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& `) u/ r+ {3 T; } O$ i w& h( E
+ i3 P* W! u. p& T' R4 i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' f/ l2 E7 _$ }( t4 R1 _) _6 o% V3 T8 A
(烹飪書上是用草菇~)
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! u2 R0 y9 r8 R7 @1 s8 F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! {# S$ x( ^6 M2 t4 `) L9 n- @
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- D+ C; e N% h9 u* `1 T
3 N: L/ u A' I& | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. k6 v5 ^9 a- r9 a0 U: i: }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
4 r$ k3 C( X/ @0 T- L* @
% I4 Q$ E9 f$ ^3 N- Q3 _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% Q' b9 C O" O5 ]- L
: V3 ?7 I: i+ ]. ^ z) u T% F( ?- z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( u$ p) \9 P% [$ M, r% b$ N3 \6 M+ Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL, n6 v/ f" \) \6 `3 V K& |
* ?& k) K/ B3 N8 t: {4 g9 e[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 Q' `% |+ m& d! W/ S/ F6 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD) Y$ R" M! r. l" C" v0 R* J6 e+ Z
4 D1 l/ ?6 k& n& \, g% K. P
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- L& q! h/ I! `2 C) @" {; q0 w3 |雞婆時間...............
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; w6 E d1 r* e' S" g5 ]4 a4 n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" N5 V2 V3 I# u5 K* n, A* f/ U. v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( x3 V0 M( f( v/ s) I) i1 l
+ R% w5 }+ C0 v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 A# r$ d) ^% u/ v
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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