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3 W7 Y0 R% @$ Z. V- C- Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd' n U Y, x6 c2 d& B% k: `6 v' ^* T( V
3 t p: C) y* k[size=3]準備食材有:
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! f/ R) n& {/ U) ?6 h2 y# p4 y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 k( [0 d. b% a& o9 E9 {
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 d" c0 t, N# u3 |7 d(烹飪書上是用草菇~)! I# w ^ ?- Y9 g
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
! A( s+ L! C4 I' P1 }8 h. {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl36 D a( T* ] n, P9 g3 g3 m
6 ]9 D+ N5 E/ l$ q/ q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, c/ L4 K% o! h* e3 E, B) F* P- [ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ i3 o/ @# D# X" f- V U( E& v
* r/ O- R/ Z6 x7 ^6 m1 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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$ F/ G5 _* Z0 S, `( S: g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( p6 J; [& G9 e9 R! U 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ n9 }- L+ ^ ^; r* h
" v/ [, Q9 Z( T: L" E D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 F/ H) ?! B" i' b8 S- ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL& k7 n3 p( Z0 w {. r5 L5 p
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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3 R' R+ i4 u' j& D- E5 s& k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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8 B, H, E- ~! I5 y* f$ W$ J, K" d* J- }雞婆時間...............
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$ ^6 B6 t+ c9 I2 @) r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( e: k: ^" B+ }8 N. e5 o; G$ ] 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* G8 E/ G4 t( A8 W
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 P) H% ?% @/ P
4 t6 W* t. E2 l5 b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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