) x6 g6 Y/ d& N+ _, f 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ( Z: X* x9 H1 o6 l' v7 _8 y
5 T8 F" K5 j% _; Q1、杞人忧天，愁眉苦脸。
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愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 $ H" e) ]$ a( Z$ r
g4 `3 \ a. @# U$ S' z; L/ R2、通宵达旦，昼夜不分。9 ?; _: {2 f6 I6 ?+ @0 J5 ^& Z
$ Z) f6 m; P9 \5 y# P 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
1 p/ ~ c$ u4 N" o3、经常曝晒，不加防护。) n; W& Y8 K1 c9 w8 E( H
% t6 v& \9 F x; ]6 T% H1 X 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
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/ J% L+ e9 z' `0 O& F6 C5 d4、何以解忧，抽烟喝酒。( `% ?1 R2 n. q5 j: i
5 T9 N/ ?/ {6 u 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。( y% p7 i* }* F! D5 |+ w+ W% W3 @
i" K8 }4 `" s& ]9 L# ?6 D) C0 m) \ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。% a% C( Z4 B5 D" ]' c
9 ]! m" l1 u% Q! K* B6、不爱喝水，只喝饮料。
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水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
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* ^. _" ^# ]. F2 E% a- N 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。9 |$ Z2 P. Q5 u2 S2 M8 @* h
5 _6 p) |2 ?9 y3 F6 N8、化妆精致，卸妆马虎。6 z) T+ a' A- Y" e6 ]: t+ {
7 m8 t& f: w/ e2 K; s 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
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2 W' g8 S4 u) s3 J! q 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
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6 J7 h9 W, w% Z10、追求刺激，冷淡果蔬。
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+ r2 l* K V2 b" Y 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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发表于 2009-6-30 19:37