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有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
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7 X. m4 X$ d U% z7 ^. \$ O1、杞人忧天，愁眉苦脸。3 D% y! }3 O& y2 [4 K4 q
0 A9 _0 q. P! \+ f- w 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
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( w( i! s9 l# w7 B# O9 {" x6 j2、通宵达旦，昼夜不分。5 U4 I# v3 q" n0 h4 ]8 l' M6 v
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熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
# ?) z# T0 h4 {* N' L( o r' Z6 Z3、经常曝晒，不加防护。/ y3 s! A9 Q, G H0 U- }; V
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阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。5 X/ a( Z$ i% b* m% B) P9 I* _# T- |
& X5 G' T" m# T- E& b, s6 |! u/ s4、何以解忧，抽烟喝酒。8 \( }' H! d6 W# J
) ^& m8 ~, U2 `! d& ~. w 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。1 W, d$ O k: Q, E4 D1 I2 p4 A
4 Q6 {1 {2 t9 I0 d0 k. M: U, N3 ]- X 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
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6、不爱喝水，只喝饮料。( `4 s/ n3 K( M1 U8 z7 x0 F
* k8 }' ~* z7 i, W! O/ P 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
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+ n. m: I7 Z! K3 E, O3 P- Z: [+ t* I 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
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$ x! E8 ?' N7 T3 l1 U3 s" M8、化妆精致，卸妆马虎。
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化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。 S6 i r( ]: L8 }' e6 ?- V
+ ~! l- o* n' j8 @5 M5 ]' x( j& \ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。5 {, W/ m" H2 |4 {( C
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10、追求刺激，冷淡果蔬。% Y' ~/ Z( ^3 a9 X8 X) Y$ s
' w, U" M: R) `0 z. v( D 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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发表于 2009-6-30 19:37