【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

$ m0 }' R/ h( a8 E( d4 v苹果生鱼汤
) }6 B) _# h# X' W# @0 j% s# b

8 o+ x4 U( g9 Y
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
+ L  e7 J. u; U1 ^# N# S$ A
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
8 |# }# z1 O7 o( B
! ~! b6 ~' ~9 Z+ H+ s" a【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
. n6 @. Y1 S# F! i% M0 o+ L
" t% ~1 ^! ?3 z3 e' Q) ]- V9 g% H

枸杞猪肝汤
3 G! M* _* s' K1 T8 Y

组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。

' v3 n6 k& D' X: S' o+ L" M' U4 v  X1 |
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
" ~+ m$ n9 |' h% J, m8 M8 x

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。


5 Y. _* s  O5 i- ^4 H
洋参猪血豆芽汤
+ Z% u: j( R' y: O' `5 j* H, @
: i, C. Y2 g2 i9 |  c" `
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
" \! P: l7 S: D4 ~" C

" w% b% R' ]- Y! y4 B* S【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


6 q& C* w1 H( y7 z& D5 J【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

2 Z3 D3 i6 z+ Y
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

8 v' H( R5 }. e; P
( U% m- s  `, Y2 J当归鸡汤粥

【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

8 E5 T9 Q8 C8 i8 z4 g
8 [2 T: L! V; B; j【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
9 `& B5 @# H/ V4 S9 h( F0 m

【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。