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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。% g' `7 l2 t" y% t9 {1 e6 y2 V
0 F  ~% x6 V# ]8 }8 u0 B
容颜不老方3 l7 C; M6 x+ }/ L
需要的材料
$ P6 _! {7 p/ g& s0 Z+ l7 m
) Q" F# c* Q: s8 W1 T' d生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) H9 ]/ h& i9 c% [! O+ x
+ N0 \* Q& i% z+ q( t怎么样做呢) P* q1 i. o& H& s1 S
# T$ F7 Q1 O1 x9 S% x5 I- E
上述物共捣为末,和匀备用。4 `+ K0 o( ^% h, ]2 F: ^6 @
& c1 C) }% d' [7 c7 B: |
怎么吃最有效
& z: z9 E+ I) a3 {3 M
( v" C& U/ s1 [' Y3 U) F. N每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。! }7 X! C! T3 C

3 S  i9 l8 X! F. @+ X) l灵芝鹌鹑蛋汤+ v6 L8 Y  V% V; O
需要的材料' K* }, m- Y# D5 h- I
' v# Q7 d4 n  }( `6 p
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。2 a9 U! k5 X1 O2 D7 Q$ z
4 d# f( b% Z: Y' w+ u1 Z
怎么样做呢
1 X1 y$ P4 A& H) ^6 P6 S' }  `
9 W3 e6 Y) \% z) Q: L2 z4 @1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。+ M, R$ k/ H4 B
; F& M( k! X6 H
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; z# s7 S0 o0 U

# X) f% B0 b; u具有补血益精、悦色减皱功效。1 s$ v+ [& ?6 o, D' U

( L3 m& m4 E7 D7 r( N8 y美肤祛皱饮
- C  k2 i  [" c需要的材料
0 w. Z0 n  Z0 p+ q
, A" @% ?! |4 X1 F芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
" c' L9 G5 o+ M: \' c) u8 y) _1 O8 v/ `6 F5 h, Q, n4 p
怎么样做呢
) t; _7 v. l  ]! ~3 M$ ~* O' N8 h1 W6 x7 L, u
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。& a/ A; M" P/ A; }, y

9 t7 F3 A! K6 Y1 I/ n* v4 d2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 u2 `. I! q9 p7 Q& q" [* A( D
' x* @3 ]/ }4 q* [2 `
怎么吃最有效
" f5 V1 T% r" A" e- @! J$ U
7 f& x) u! }3 P% D, J8 b+ Y每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
6 J" H1 ^  Q9 D4 Y! ^% _
! Q: z) R, r' F地黄抗皱粥
8 i  G7 B! @5 \1 b3 x, v需要的材料9 o9 j$ N, c- P2 V' |3 m3 S$ \

7 ^) f) J2 t" c8 C3 y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。( C2 `) b. c( t4 G9 t2 Q! d
3 }" _* y' v- B* J2 `8 |  w; R
怎么样做呢
5 b9 q1 r& x$ W' ]
# g$ X( r# U) {! \5 A6 Y) c0 p1 J将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
% ^+ [4 f8 V' s+ U
! j- }  j" w+ D4 S粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。0 `; O3 R7 L' [* P+ K% Z
8 W0 N0 |) Q  f
怎么吃最有效+ e$ X! w6 {2 _3 M' F
! g9 L1 |: C/ M% f2 c3 }
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 o1 Z6 i* Z, Y5 n8 L4 Q& b$ g

$ W$ J9 C  V# a. g! m杏仁牛奶芝麻糊: `1 y) H5 k, p7 A2 B+ t  k% ^
需要的材料6 l9 R) s1 l: v6 i) C& U+ t: _
0 E5 A% H( s$ o* X. I2 |6 k
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。/ Y. t6 r) N+ `$ ]0 i( M1 K/ m
' _6 \' f/ r; ^  U0 g
怎么样做呢$ N+ T  H& ]0 q: a0 Q# G. \
3 ~% _1 P' O0 r7 w; k; P! p# b8 E
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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0 s$ @! ^/ i( d怎么吃最有效
+ X5 l6 _0 B/ I$ ]! `7 |5 S: W5 n9 n* Q% e" y' c
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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' Q( g& Z1 \: p' p# ?- v
6 ^' M  n7 n7 N9 V
! ~! W9 `+ r" W) e
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 ~7 o& r( b0 [* a' s4 l# @9 H
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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