10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# O# ^, A6 ?/ f1、 香蕉绿茶

# C1 b  R; g) G
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 `1 ?9 @3 p4 g- i4 _* w
, E7 i$ R6 l* _- }0 t4 F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

9 F: w, f4 j5 |- r# [+ Q5 |; L1 q1 G功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
( I# n4 _3 y" v
2 k  d4 [1 k9 Z  b$ ~1 C2 、葡萄红茶

* m0 v  ]0 h) L2 R* u
材料：大葡萄一串、红茶5g。

2 B! h! x! D) V7 J' g6 S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ K3 P, V# @5 ]7 v' E% X/ X
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
" ]+ k+ K0 v# U0 @  Q# M7 G
8 f: e1 \4 x; g0 V$ [+ L7 [3 、苹果绿茶


5 w5 T& K8 g% }. _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
& Z9 o0 I6 u( P. j9 w6 u

% Q& _1 M+ I+ W9 C$ q( u材料：红枣20枚、花草茶5g。
% u, z+ A9 F9 Q! e8 \- K
: }# w; G5 n+ N% J0 I* f! \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
. `8 ^) f3 x8 u% p  N/ x3 f
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

/ z5 P4 _8 d' q9 {; F7 ]5 、柠檬红茶

* c- I* x) d, r9 @+ g) Q
: z- A5 t- Z6 D6 L* ^! l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

) ~# _9 s+ e- U2 ]4 n% p6 m8 D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

9 z( n* [: r9 e+ C1 C4 H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
' |9 R. V- S# Y- Y7 C9 p6 X; n' ^
* I9 }4 I  P! U3 t) I& K
2 p  T4 R6 i* b' [3 _$ B* }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% S& C, M5 Q; c8 D4 A2 L4 _: \
7 C+ p( k& k( c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
7 J$ g% r! D* E9 ?0 w8 `9 G
7 、玫瑰果茶


/ |( K2 |( x9 W; X3 C* v4 ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

' e1 ]# [8 r8 j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
& ^8 L) H: o# e$ `" s4 |" r: y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

5 |: D0 v8 Q% U0 d: H: s7 E7 N8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 ]; y" K' K. Y! F  e
9 D+ K, Y; i; D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
- l# q& h# N' C) E" {4 K' }4 W- x, G% I
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

  G2 ?, D! Z0 K, F4 g" a9 、山楂首乌茶
* L% T( t: V$ y  ^. |% E
, g8 j. k: z$ ~9 H$ r8 H) [4 I; l( T
. c/ @$ g& t0 {2 B. H" }  O材料：山楂15克、何首乌15克。
  [, M& Y: {( W- v
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
. O# y3 d7 m0 e& [* Y+ r1 F5 E: _
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
6 `# I9 V! E3 \
* c" Z* B  _$ ^10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! R) O, W9 \) C6 Y! h
9 P2 y# H# `: c* ^1 ?( w# D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

! I8 y# Z0 B5 O; O6 C& h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% p( O6 K0 f8 h  X6 o8 c
1 {) j* ?8 C/ ^9 z$ n" L3 E# ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

2 w7 L3 o, P$ [2 x+ A

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用