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1、 香蕉绿茶
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- Z9 k$ Q) R4 q" e, M3 W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 q/ T: G! M l6 W! r: y' n2 、葡萄红茶/ e" M& L; W8 B
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6 L, O, X3 z8 O: \材料：大葡萄一串、红茶5g。, ^& E M* C4 A5 }3 \
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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q2 p! n5 F9 l3 S$ J+ X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- u* T$ s: q/ }+ w3 、苹果绿茶3 P* V5 c" ]# R& e9 B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 E: f* Q$ I8 f! b0 [5 @4 s- S
$ W0 R. Y( K( Z/ ~: b. ~+ J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 Q6 b; ?# n6 _9 W
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4 、红枣花茶
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% ^, E1 [: U" v, V' k8 p材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 O! l9 x- {9 o7 j. [
" [( T; V- q, q$ b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' E% e! y3 L! N+ q) ~% q
% K$ F( _8 {! k, z/ v' X5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 `% n! C: g, z( o0 ]* T- \# _
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 a/ \/ [2 m3 r1 _% J- \7 ?; C/ I% b
8 n* L! e& ?6 X$ I% ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶' @, d0 L, f+ W3 j
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 T- V+ B8 x2 D! a
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7 、玫瑰果茶
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; r* r* Y: z' J! N z8 H2 j) P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 m, \+ Z8 y' X1 d& ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) K5 a1 Q; H, k8 r( u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; i; i( J5 R+ R& h8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 r* y* ^% U q s- N5 y( x
+ s: E6 v5 _# d/ }制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# Q( p% c) z# U& C8 L/ }/ {
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 r- I: E% P6 W/ p
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' Z2 w1 ]) Q2 Q3 d7 ~; A; U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# R# }7 ~* a: \! }/ K- Z10 、排毒美颜茶
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# f6 Z3 z4 H5 l5 {, J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. q4 j. Z4 Y9 W) C( ?( }, o3 T
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 _/ } W$ }( Q/ b3 }8 G9 S* O
Q% p; X4 {( R9 A1 D q0 s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 W# p+ d2 o( J! H
8 S' |2 S+ g/ h. Q. b1 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 W$ `) g5 j Q: [0 O- d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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