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1、 香蕉绿茶: B% U( ]6 c6 I9 O {
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7 o6 z0 u/ m$ N* n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' v: C/ |4 w/ f* U5 T7 b
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 k+ o3 |) ~5 L! n T
- K- d3 X; l5 g, T, v- ?+ f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 w' n: h, X6 t$ y1 _: @5 B, Z! d2 、葡萄红茶! t/ O3 H) C+ Z/ V# e+ x$ | C
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$ X8 r, l! J. _# G, g材料：大葡萄一串、红茶5g。
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, s4 K, {3 R- q9 Y( @$ t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% u$ \( p' z/ @* U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 c5 z9 W: N3 j$ ]3 L2 q4 G
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3 、苹果绿茶$ R* A5 I/ U; @
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( t; a5 a( }) ^4 F
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. ]& n- @; `: u1 c. S$ _4 、红枣花茶
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9 @& D* a( U# o- a/ ~/ |" j2 X材料：红枣20枚、花草茶5g。7 p& x, o8 S- }( o# E
( V! U# \& E$ M0 t( \" h3 d/ _& ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! R2 u6 _+ Q0 ~, j9 |7 i/ q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: j7 `; t* s' W* k1 H
4 X9 r3 @) }4 g! J6 X* _5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 O' o- B8 ` N% u! S r/ u* A
' d# s3 f a# ~8 P1 @. E6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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5 O I8 C/ N/ r9 K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( ~9 P8 k* v* B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 f5 }% I0 @2 V* u2 @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ G$ c. M# p& l y+ O
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: H- n4 j" u8 E) P1 c: s% s& C
4 [) Q+ u6 q9 ?1 H. m$ i8 B" B* N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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& _# O4 y9 A$ ~1 B功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! A7 H3 X+ B8 Z0 j
9 W+ _% j( M& a6 P8 q6 o9 、山楂首乌茶
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6 E/ d8 e% A' g# J& I1 E7 I( c材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 Y5 \3 g" V6 i. Q7 f# k' ^
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ G, {+ B. G2 p4 q: o# D
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10 、排毒美颜茶, E" j: c/ [0 Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 V& y3 ]1 T p1 f; c% |- m5 E7 N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ A( S& f( v, y, s6 U ]
& w1 H. C. X* I1 @ L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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