|
|
+ S4 j9 Q6 U( b/ ]$ |* a1、 香蕉绿茶
( P$ I) I6 Y. D/ C" X, Z
8 w, f9 x( R4 c
7 Y: v# p1 u1 G8 t1 R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 G8 E' p6 U: t
5 U R' X$ n* k2 n, n3 y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" ^- F/ k1 z6 u' m! B. S! l4 x$ |5 P# ?. u$ T
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( O! T9 a1 J( m: }: d* B0 [3 Z
9 ]7 z# p" r, U# J3 m2 、葡萄红茶
; x0 z% Q/ k0 B J1 k! R5 w& S' y& D0 ], ^, }# s6 Q2 o$ Y
: S8 Z3 y6 C* e- }
材料：大葡萄一串、红茶5g。# W+ C$ n3 W( b: R$ n" g6 C* s
0 h% r3 h5 s0 I- X
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 [4 M" g0 M9 v+ l j- K' E
+ E ], _4 e, Q3 j6 ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& J$ a7 V- `# ?3 Q. ]9 R# _
5 d' r* J6 T" m* v$ R" d' L3 、苹果绿茶+ R. p3 j- w( r2 {- Q
! y; i' @4 |1 p
* p/ D1 H" [- e( K
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ l7 p& r/ T" w) _; _8 Z3 f3 l& A
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ u( }' _1 }# `0 p% Q* A8 x
1 t2 g; k2 ]8 y- M5 `, r- l功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 T: h9 d9 b4 T! l) l% x0 G0 Q
$ d1 `7 s$ n( u1 v" J( A9 k5 g: P
4 、红枣花茶8 w; @# q8 y1 c# c! y
4 m1 H0 u. z( M7 W' z
* `) X; E- K; S' I6 p
材料：红枣20枚、花草茶5g。! B3 v( k$ P% k# E1 _$ w
b! m& L. b. H/ d, x制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
& S3 }; ?* z4 q* q4 z/ X. z& W: W, \8 F' S/ \! h1 j
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 a$ u! i- E: P+ h7 b: k8 f
& L5 H: t+ q* ?5 u5 、柠檬红茶) `# C2 J5 `. ]* v$ f1 g
. R X r2 h( {+ A) v, M: \. E) D- S3 S2 Q, @# e
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. b" [# ~$ q2 I. e4 t
: W1 D* j; W: `5 J3 y* j3 Q* V
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, ^3 R7 g/ }; G8 {
9 \! q3 ?0 |- [8 B/ l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 o- Z& e/ q& X8 J+ n3 s: n. s. M2 F$ q3 t
6 、菠萝蜜茶
+ E5 j/ m+ V8 A7 T5 s# n
4 H7 L2 _" Q1 P% ^/ v k2 n6 F
# T) E' t( P- d6 f9 _5 v9 {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- S( b+ o1 `) F4 O2 o7 ]1 F
4 J7 A8 q# N, O9 Q7 C [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 T3 n/ i" _7 i/ V* M* l
- J- N# d: u W6 S% l
7 、玫瑰果茶
" g0 i) b6 w. E+ z' G U
" \* a: K# t5 T7 p9 y$ G. ]/ I
, o" F A5 v6 U" E7 x! v) O$ T2 e* O* K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ U" y6 |+ r8 w5 {2 j1 f
- D1 |, f- O8 d
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" L" ] z" W- l, ]3 ]: ?- Y( T; X
2 X& j( z, t$ A( @+ c2 m
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
7 c6 N/ _4 R. C
/ m. G5 o# W* c, J$ l% {# y8 、柚子冰茶! g% z2 v2 l1 H* M5 O
6 m; I2 T2 p9 n# _9 J3 l
7 g# h- Q/ i) ~2 ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 I8 j$ ]2 @, { G
& J* |1 a s. b0 A+ P. [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ o4 g4 B$ F* o
/ E l" I2 S1 S* Q3 s4 G+ w! H% D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
6 H) t2 s( B1 R* }$ K' z+ ]2 ?/ X( x# h5 g3 t: f% y6 O
9 、山楂首乌茶) r2 k' B6 ]& F( |; Z
5 p) ]4 P1 p% ~% e/ p8 \1 U" i) v k( k5 r3 Y' d* @
材料：山楂15克、何首乌15克。
: _ V, ^. m S
1 T' ?4 W; D) L* q# R8 i制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
s' y2 g- u y# X2 t+ Q* ~
6 T+ Q/ |$ T. b, _7 u! z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
8 B" w; C( `/ _$ J$ K" b' i2 a
, |, g& z$ y0 L& w10 、排毒美颜茶
1 G( T. k0 H1 _: [6 B' {$ F
" f, Z" E x; V( {: r& V8 f% ]& j+ ]! b& l
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 M$ t4 G3 M+ H5 R& v& W
6 m+ h6 P' j8 D+ S x' ?. ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
' g2 w- N/ w: P6 d& k0 [; i9 y# ?( n$ u$ B& G% V9 N9 h" j
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* w+ q: n9 H2 |' u& ]4 h
+ u* m/ B) h% p4 [8 y' y
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
. t: s# l0 {' J7 L3 r6 ?7 ?4 X& w7 R# F- [% g( Y9 E9 M- s. N
. I$ a& M t U$ P0 R. ^ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
