10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


! W/ a% F) g3 G: q0 n, j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 r( t. ~( _' V4 q4 W: a
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 X/ G. u  M! {# V- I
3 [0 T/ H. X. S0 ^: [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 {. |2 `# Z# o5 X
& [! x+ q0 ~  F" E( H: x8 @. K9 R2 、葡萄红茶
, L- c' s# G1 e, B' n

& X7 F+ E" l% P2 g材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% z% S1 N9 \# Y7 e- r5 x8 R
( I% V6 {7 {3 b: U+ k! O5 V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
8 N( D# x  c- i' b8 @+ C
, a9 `3 @; @( Q! Q  i
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' R8 R& c3 y" n3 }% q6 A1 W
6 _* r3 e2 U6 w% B8 c5 I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
9 n  g" U! Q& s1 ~! x
4 、红枣花茶

' k/ I* Q( {6 l5 x, P, D: d
材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
9 ~9 C/ R& U, t$ y: N/ a
5 B- L* Q, Z3 g$ Q6 ]/ X4 T! R. H) E+ k5 、柠檬红茶

+ s2 {" T, o- e
- i/ W* S3 ?5 ~! I# l; G" c; E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: T% u+ R. O2 D
# E7 U, s+ U9 \! D1 L- L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! P- W  W. ?9 Q
3 X& e0 O" ^6 a9 G: Q  E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 s$ Z# ]2 K  }+ c: H4 i
3 j) a7 ]6 K& [  g0 X  _) m0 I6 、菠萝蜜茶
& [, M9 n$ N. s* [/ S9 e
5 F" |, v; V7 J' N/ W$ P% U7 }
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

+ i$ |, a: |$ S- ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* p. {1 {( |; {+ V9 I3 d' R0 M# P3 n
7 、玫瑰果茶
+ w/ S& {" q, i/ H+ c# ?0 G2 F# Y
' ^5 O9 ~% ?* q( O
" {6 E' o8 J# w2 T4 O- @' }, _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

- r5 b) f1 L/ T3 X, b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

0 S2 a8 a, D* Y" T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ e/ _  _$ z3 a) J2 D! b
3 K, M  p4 D- P& H8 T8 、柚子冰茶
% d5 Q5 @% o3 b+ k
, E$ T/ m! W& n2 g
& _+ P: {9 O6 g2 ~# r7 [! d' U- k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

6 O  ?1 q3 N' S$ Y$ r; |( T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

$ A( D# W) Y0 N: q9 、山楂首乌茶

  P) P5 g! H  s3 J) L5 ]- K% c
材料：山楂15克、何首乌15克。
' Z" F( A5 t+ H9 a! b$ ~
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

( G  P) ]2 `5 p/ G+ z) r) _
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
; n5 h" W3 [2 p9 x
1 Y( l: b7 B7 m6 Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

. ^1 Y0 ]. N) s; R. B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
4 ?* r2 g, M6 |2 }( W

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用