|
|
 
) k1 S7 M9 [( ?! G* I2 j* Z春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
o, S, t0 Z H, V
- \% L- |/ r& u5 v+ _# |' e
3 m* o2 [& I$ f3 u# r
' x; q5 X1 W( B2 K山楂
. k9 x# C- v# _4 f9 c* m0 i! N- W+ K; c/ O% @' { J. ]# I
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 x, T3 |* T& x. H; K
7 c, a8 t/ N, @1 S# I
啤酒1 _: n9 e, [9 Y) i5 C5 r
, O$ H; @$ R* {5 A$ Z
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, h6 ?1 o- {$ F5 j& V5 s
: i: B1 ?& m9 O
绿豆
4 P4 E' {/ ^) u; \
/ ~" a0 S" ^" I5 r+ ?4 K有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 x& q, d; J# M* z1 t
5 J- ]! w' r( t! u/ L( u5 v: _/ j
0 h3 ^8 ~/ y5 \7 Q5 c, y
# c4 O# [+ @. a. }" I' h, T
莲藕7 C+ n3 A" P) @( F+ I& I0 Q
$ l2 Y% ^; g# I8 d) n2 R1 ]" S
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。2 v1 P6 _& A U( O: \% \
/ q4 z6 Y. R% ^/ t+ Q. c0 m玫瑰- L, J, F" X( \( C' M
5 h/ A5 z: B- G x, D沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
A* `* H' o6 g# l) V% G
/ [8 m8 [- b m5 |9 r% D4 L萝卜% M8 N% [9 a) s4 H, R* a5 D ^ Q' J
, G( j( P2 b' w' ?对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
