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' g1 j* I4 ?& }, {* o" n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 `) j8 @% z( ]- X. c: C. M* K祛斑花果茶
2 f9 c- C* `9 E( X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 v$ Y" e. p* u2 p/ a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 W+ X4 d$ j5 L. Y+ k$ h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + s$ d4 p; N/ Q' R( g! A3 H1 N
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7 u1 T/ d& A a( p0 p0 u莲花茶
$ R; l9 m, k% |, a材料：绿茶3g、莲花6g 0 w" _" u/ {: F0 I( z. |5 s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % }' I1 z" F' n, ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 A2 ~2 v4 \0 W' y; q- j4 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ J% e, m, ]. j5 b3 ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: u+ Q( G) U" \8 P& `# `, v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 \& S6 A! G) ]2 }# w, P% _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- L* k! ?4 t3 P7 T1 ?* {
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# ?6 y8 |. `# ]8 }8 d润肌养颜茶
7 W9 }) b, z+ t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" @3 s4 ]8 `9 ?+ @5 m0 P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. K4 y) U- e; D9 X h2 r
加冰糖放凉后饮用。 / `3 D: P y1 _. z7 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 o+ i: y7 p- L" W" J
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三花保健茶 0 _" X Z, H0 ^* i& [3 y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ ~& }- I; I1 o& h1 N; N% S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" N: u+ T9 n: s: |5 {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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