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0 g; A9 O: h* ^$ ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; o) ?9 x: t7 l ?: o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 I, Y6 l+ p# i+ k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 z( S% h n/ `7 E0 A/ a7 R- x {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 F- ?; B0 r* g) |0 O# F8 ]莲花茶
2 R4 ?$ {, i; ^' T% M6 B# z6 C材料：绿茶3g、莲花6g
5 {, E- n2 ?" o9 I; q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 g9 h; n3 Z5 s0 z. S' @$ M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 F$ o+ C+ H" M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 @7 [; k) X- F2 t# L, J( r4 c
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+ t, w* e" h) B5 _柠檬香蜂茶
6 A: F5 V( l: U4 V& D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
I/ [; h6 W; a( H9 U8 w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 X- d' `, T" W( S3 ~! S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 m; z% o" ?3 u. f0 }" w润肌养颜茶
; o1 k! L- W, v, {0 p. x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. A {6 K; U0 l; [% g) i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 u4 L) B; K6 A2 x加冰糖放凉后饮用。
f3 W+ I" ^" c! J" _1 x8 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 ^. C: k( e4 M7 {$ [# O: i' y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* U2 j- v# T& h/ P5 X0 z( o" |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 I0 N, r" O3 K0 o, N. U+ W) H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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