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0 n% z$ S4 ^0 W; ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* h) W( N5 T3 o
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5 z/ P; J5 ]/ \0 W祛斑花果茶
: I9 ^. m2 N* r1 b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # A* C' m8 ]5 ^! t( Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - N# b1 a- Z7 J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' V A8 E4 @0 }: o2 m材料：绿茶3g、莲花6g $ `& L8 Q& M) a$ ]5 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 c) W; v8 X# m) i+ `# t9 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 Y7 U' T/ w& W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
- Y$ `. h Y" i9 H( L$ ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* h9 B3 W: \" n5 g/ X7 r3 F* o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 ^7 y. I2 o& R, l' D4 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# R4 X5 i/ R: f! T0 v4 A1 J
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* S/ @: X9 f) V" h3 T润肌养颜茶 ! ]. y o+ q+ s" U; z U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: g$ x8 X! q2 g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 ^& _$ U4 t4 ]0 r* o
加冰糖放凉后饮用。 ( N/ u( \% e$ E% r* {; q( N' ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 S4 X) X9 O6 N
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三花保健茶 8 M% R. |+ ?- G0 M; s4 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ `% K E ^2 y! \7 O% X, g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : [. J6 S3 k3 f, l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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