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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ q+ @0 Y7 }- c( A- w" Q7 M
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& {3 ]. ~5 H7 ?) {' ~9 @6 y祛斑花果茶 8 V: B4 v B) C8 ]# j5 S# [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ E4 u4 {4 a" K4 V+ r- h% t& g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , y8 t- E- z0 ?8 N2 W1 n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 X Q* a( }% E0 _9 i莲花茶 6 ~. _$ \& \; W' Y, Z
材料：绿茶3g、莲花6g 8 {( h9 x+ n+ z! S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 o4 Q- }2 {5 U# @9 d6 r) r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 }2 l5 B5 V1 d% x5 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) y. _7 {' U, B3 ]1 N5 F# W, W
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W% @/ H! M$ A O9 v柠檬香蜂茶
7 J7 l& G$ b& m. t9 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 P4 _* D- w; b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 l$ V! c6 O& G# q1 I, N$ T* [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 ?& s$ F* j2 u8 u
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润肌养颜茶 6 J+ `& f: A! ~9 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 g2 ^" A- r% V, B, x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: h1 t1 d! |6 |: s# `
加冰糖放凉后饮用。 + U9 C3 [2 c7 y1 C! b/ U; X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % F. b8 ^" g4 R7 M* [
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6 p6 ]- k" H$ }( z( W u4 {" d三花保健茶 * Q3 z; c v5 |7 H8 \ @ C2 O9 w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 C y! m0 y/ G4 v Y8 Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 c7 s" E# ]! _& P( E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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