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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 R6 q- R$ u1 z0 Z6 T
0 s1 L- n [% ~5 l& V转载( |, K& F. [" V# s" K! R, M0 X
http://blog.sina.com.cn/hady" _/ s' D" E% i4 d6 Z
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% E6 a# i0 I0 f( D, H
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 v" R: p1 o9 k4 j5 k6 f, X
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: i: K# `4 \% n ^$ h) X; C2 U
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 Q( B# L5 N2 t8 N( X4 W$ K用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 _4 J3 @) c ?4 Y9 D8 ^0 A5 W; m方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# T8 W) e1 G0 [& p4 r
9 v e8 l& ] I0 W! F. [ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) g0 Z x, X5 R$ O' |青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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9 A( X) I1 f! m- x 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 V0 c. O" h8 K食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* f7 b" s- l' r" y3 G B的“防皱嫩肤私房秘决”。! ~/ e. `3 {$ V& g6 v2 M2 m7 m
# C; |. x0 L' _' L １、维Ｅ当精华素使。6 z1 q+ l! m) ?; y. K6 a) h' ^1 ?# E
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( I' @ m% h" Z, B* o3 K. c. t! L- E" w. z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* d1 y0 l) [& P, j+ }6 }6 b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" ~( c1 Q, z& J* c; ^2 x我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 {9 K" h; _- O- e- z! s8 f& M# Z l
别不大，可以根据自己的喜好选择。6 d4 [& w0 U0 F- y
' S+ s. F: y+ x4 Q: X) C E9 A! N ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( ]& a$ ~) T: b
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ U. z+ f; c; u9 \7 q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# A4 `9 E+ |4 v绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* |+ W8 A3 [' M, j
5 H* P6 |2 ]0 H, w! P+ @ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; w- p0 a4 r) q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 u+ t! T) N9 Z4 D/ E, r深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- Q% S$ J: B3 d2 Y$ [4 C0 t ３、坚持每周二次的自制面膜。
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6 `0 s0 Y; \8 ` 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ X' u0 @: H% E1 s- p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. J% [' C' m) S2 g# [2 P
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- w/ R/ V* z( d! s" l$ M* j到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- R( b c% @! ~, I( L3 s
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 q4 e7 [/ F7 r) c' M- u6 c
- T: n: S0 W4 i8 z4 ~ ４、珍珠粉掺着面霜用。
3 k+ f$ g! n9 X* L 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 C. F6 F/ A7 y4 V$ v& Y g些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 J( Q# y- I- N$ _! r, c/ r8 L
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' V+ [' O* g9 u% ~3 x# H& C. _( U吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& {0 q' o- v0 I5 v. w
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, e- g+ C' F/ R" j8 D+ H小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% R- |* S! ^) O: c
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 ]4 L! l- L2 q( P/ c5 c游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 A; z: \3 x4 D9 R; Y+ P的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" _* X# K0 w' \: ~. y5 N
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" e3 f" G3 P3 G+ d
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% A6 ^' j% y% K$ A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# v' M% p' G: F$ W9 b5 v比较油，其他部位都是中性来的。6 Y# i7 K8 t6 [5 X$ n
" J+ o/ s; v. \. A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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