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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载. f4 f1 }7 X N$ x6 u8 t( {/ R
http://blog.sina.com.cn/hady
4 k2 J& e, g3 q% R6 i, c前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' m2 B2 w4 X7 w6 [: s2 |
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" p( Q4 d5 a& v# j# c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, O) `, _$ o# f, D5 V享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ a" c0 ^; B! ~% O( G! ?6 ~, [
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 b0 L# I3 M+ ^- G- _, a. y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ c1 e2 }1 Z, i2 P3 \4 J6 C/ y. c
9 s1 _% S; z; i 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ M K- C: h9 m* j青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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7 O2 D! [1 A$ d" s7 V. a l& G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; I) q" N% ]" {# O9 E食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& u* @- H$ G5 j7 @2 r的“防皱嫩肤私房秘决”。1 a- k9 O: m" W) k1 I- o
$ L4 w* f1 m3 x) j1 n& X3 a* ~0 k5 A+ Z １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; ?3 Q$ ~0 n% E8 x! _+ h
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 U! D7 P/ M) L2 g: F$ L6 S2 W% W E
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) o9 ?+ K) q: ?, u/ g; y6 P我的经验，油性皮肤不适用此法。& U) v! G0 q [" W
u- ?7 B/ s8 U8 ?) A( f5 D, _ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ Y4 R' L- L% G/ A! o9 t9 ]
别不大，可以根据自己的喜好选择。* {, B. g4 @7 Q9 t
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' S! w9 K q4 E5 I 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 J, S: k- O1 L: R6 UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ w& m; W. Z* d/ ]% F: w绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 w0 S( B& ` P/ [+ @- g3 L* W洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& p) w- _+ B }) q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ E: a9 B* n- }% u) G2 U9 f ３、坚持每周二次的自制面膜。
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, ?; t5 p; s- I, n9 F5 x/ t 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" p9 ^. W" W/ y& C& s( P! A6 V+ i 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; t7 t* @. ^5 V; k$ G
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 G5 H3 H- l: `. B. H
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ O4 }: f( [0 |8 k4 ~' O 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( g/ |, P0 H4 Y4 Y! s* g9 J @2 U
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 X- c3 I! q% N$ K; k2 s7 v$ g4 V) a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* D O7 l U4 A7 x* e9 R ^! @
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
3 X6 N# B* e# N* p" K% {油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 s! A- |, z [- V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. q% z1 l- [2 l0 B$ n) e; Y6 b
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 I# x6 K* }' ~9 a+ p
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" {$ \* B1 m* ^0 b* F
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% W) h! ^% G5 {, v( ~, \+ E' q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* s0 Y! m% s0 x8 g. c3 E
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; n, I' ~! `9 @7 d" [+ I3 p9 Y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( j! `7 Q4 |" a: D" V2 _; ?4 o
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% u8 [; k+ @6 z 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 ?# U% a- q( p9 J& u, r0 O# {- A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 R, o! P* l X0 ?$ _ j# m6 m( L% l' { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ O$ p0 O9 q R5 `! d$ e
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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