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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
7 @9 u  `7 R8 n: d3 R& V* M6 f) p
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
+ h6 o# Q, E, w* l! y0 [- l適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
/ F& F  _% C& f! J
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
% @) L! [# F9 _, f; P" [$ d3 ^
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
' P  c! k/ s5 w2 D9 S3 v+ V& A

+ c0 x% ]- x1 l2 r: M2.通絡潤膚湯 , O2 V! u. T! r5 Z+ X. o8 \. M/ Q
功效:調補氣血。" {" U1 y- ~% D0 F# g! G+ J3 y
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
& f  G" E0 \/ J3 T2 o% B! E
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

) x( j7 c4 i/ o8 J製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) o; k& z$ {8 R% n
6 N/ O' U- s/ J" g5 U" Q
3.養血美顏茶 , f. T' J2 d8 p6 T
功效:養血滋陰,皮膚保健。6 p: b& V2 O) Y2 a$ Y
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
: ]( I  k* q7 l/ p% M) [
材料:青果二錢! _0 @. N! A  S0 Z+ u; f1 a
桂圓肉二錢0 R1 m, {4 p2 Y1 V# |
杞子二錢$ Z  ]2 q2 V3 o8 V1 h% @  Z! G/ w
冰糖適量
( ~9 K. H: `5 P  n8 G6 M
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
# F4 N3 H* W8 T* F

3 j! w- Q8 L! i$ v# C8 L+ c- n1 K) L4.銀杞護膚茶 7 |( |" M% V1 w* u  I& T5 z
功效:美容顏,潤肌。
! ^1 Z/ _. r$ _1 }2 z& J適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

! Q+ Q) L; u9 _* R" r材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢: ~* K) A& T8 s. s0 e& V& W
冰糖適量
  Y! p; O2 I4 d8 Y
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ G. J$ t4 P7 R. ^5 z4 ]2 y6 ~
  
' s5 ]" r2 K; h5.潤肌養顏茶 6 O6 Z+ ?- g3 [& z7 {
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
# {6 ^) s% u6 i適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

7 \& t3 [2 Z& r# N' ]9 d7 W9 b9 q材料:生地四錢/ F* o# E' ?" h. z8 J
積雪草五錢
- M/ k' t" T8 C0 |8 x6 p! x2 m) _山楂五錢
  S, L" ?. W* d' \& R片糖適量

7 _) F* }! `3 w4 K) [- p6 O製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
7 D, X$ O& L8 C
  
/ k  b- }% m' Z+ c1 o2 V. I: r6.健脾養血湯 / v$ t; M% h$ x$ l  a
功效:健脾去濕,養陰美顏。; A3 }. Z& B4 [) O  q. j) I
適應証:皮膚粗糙。
1 z( `; n! B2 W" l- I/ Q
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
8 Z9 V  [/ u2 u) @
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
; \: z( I. _7 s9 G/ d
7.豐胸美顏湯 . a7 e' B+ B2 g9 Y- M4 w
功效:促進發育,美容養顏。
1 P+ X) \0 O: }4 a$ Y: s8 f  r適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

% c+ M$ {! N0 i材料:紫河車一具! [2 j. Z# A" x6 f% q6 G: h
燕窩五錢(先用溫水浸開)
! k- E" _8 g) \' ]" C) \( a懷山六錢
9 F  u- T4 e! K! c6 P) M  p杞子三錢
" w' K0 m5 O) |: {# K8 u鴿蛋二枚! R* e1 {) {5 S' O8 ^& ~9 @
陳皮八分0 s* v, l4 n' ?$ G
淨瘦肉四兩(先出水)
. `& X+ O" P+ k+ F$ O
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

0 Z5 t! t* i# E8 a& r  % k+ M7 c- \+ n! r, Y
8.健體潤膚湯 2 F3 K1 M- @5 [4 p
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。& P* {) E! `( V( O
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

, t+ V; q7 U. w' ]9 ?' s材料:懷山五錢
9 t. y" T" _6 S  ]5 h生薏米一兩
; C% S# V( \) s' g& r- O9 P/ V銀杏十二粒(去殼)3 D0 L5 ^8 a, u# I
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

+ M6 [5 L0 w5 |7 A; V2 k9 ~8 E* I製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
& ~  T/ n- H; b# `8 E! G, `4 k
  1 W7 w/ J. ~8 ?. Q* J
9.清補養顏湯
4 i# \& z7 J2 e
功效:滋補五臟。* N# S; T- n7 L4 f
適應証:虛不受補症候。

' e: U0 \( x8 H) m- R4 `0 G7 @& V材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

) ~* B6 V9 S' Q% {. ^! w& \製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

( A. j% j1 c7 c( A: N5 L% [! H% l( P! d
6 e8 A6 H9 E; s, C( t. q( y10.木瓜潤膚湯
# a* b8 ?& D6 z% y% ]- r
功效:滋補潤膚,健胸。' v  d! V6 y! N
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

& B) y* ~" X7 L7 G& B/ [+ T  Z材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
# s" j  W# A( l  c
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
* T  h7 h- `, `0 L
  # u0 ^& [" U# G) X3 q% I
11.健脾養心湯
; v4 n! R5 h2 `3 D! X7 m% }4 U: v) z( p
功效:補脾養心,健體豐肌。; _1 R; [* s9 j; V" `0 G
適應証:脾虛而形體消瘦。
# I, c/ e  `  M# A6 L- C
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
+ G9 G7 p. y6 a; f4 N
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

$ k& o8 [6 S8 u; n  
4 B  Y. l+ @& V$ m2 f12.澤膚健體湯 9 o$ z7 A- m# }# d: @% Y
功效:補脾養血,健體美容。
: I+ M0 E7 `% Z* l5 L* \7 L適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

" p5 ?' Z3 b& @/ F2 a材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
1 ~& Z7 n% Y  ^7 ?; i
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
3 I% l( Z- D: M. s2 {
! p, x' ^0 Z1 A; X, u; S8 l; D
13.去濕解毒湯 8 V) ]/ W! W/ ?) h; H4 X/ c7 v2 ^
功效:去濕解毒,清熱理腸。
/ _* y& U9 ~7 o4 w# e$ B- }適應証:濕熱性暗瘡等。
# ^5 p$ ]6 R/ s( f, M  |9 y
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

8 y' r( |) p4 u! ]: K6 q製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
: L$ H: S. K; S# J0 e* V1 f+ N  
8 z* c3 Y9 \& }4 ~! @% j) }# ?! a14.除斑燕苡湯 " g4 \8 o: ~) a' v% L7 ]9 s
功效:健脾益肺,去濕除斑。
% f; n2 m- _( d/ `2 c+ p7 T適應証:黃褐斑及伴疣粒。

* D  l! e  O8 H材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

  ^0 S( W, z- Q2 {: R$ O. ~6 g製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
) H2 W. z7 C3 C8 F5 ]% s: N

' }/ H& a. K/ P- U" q15.調血消斑湯
% M2 ^! X! v2 p+ X- v
功效:消瘀降脂,補血養顏。1 P( j% B5 L1 p7 N) \
適應証:臉部黑斑及血斑。

- ^& Q& f8 f# @6 P) r材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
& y5 Y  K0 e2 M* ?0 \& Z' l
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
- n4 R* N( ~, ^/ ^) A% N) r
  
+ ?1 d& y% D8 |3 l16.清熱除斑湯
/ o, Q  h+ w9 a1 J: z2 D  ^/ A
功效:涼血活血,澤膚除斑。+ m  Z2 |; {; T  D9 D
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
3 q5 d: `* c. V+ m- r
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
% B3 M; B( W1 s  O1 |, d. A
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 V% W  U- p! H7 `  r/ r# v& |
    y) d4 ]8 g8 b' S% q: ?: Y
17.淨面美顏茶 5 e: e: @' `8 ^8 E% a0 [
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
: m7 ?* r! ?% o. L7 X7 z8 {適應証:黃褐斑。
. V  m2 A+ T( I4 p& ]
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

1 j& p2 y, _6 \: e! D製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 E3 t( v& q8 h7 {" ~* R2 {
5 [& F2 f& c8 `8 L 8 b' q6 r# p- Q! X* c. n

- I9 i* [* j& P% U# W5 |. ]! ~) N1 A9 d- r0 {; p% q( m, T8 T6 I  P

; r, t* w- b8 z! X5 I7 @# ?' M
' l2 H3 o; q" Z& |[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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