[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
9 q/ K6 y3 n& \/ r/ |適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
/ T# S4 u" j( e% o/ h7 G材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
/ y% S7 Q$ M# P- R1 _( I2 B3 P& N2 I製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
: L" x( S9 Z% H3 ]8 I8 i; Q1 ~適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
, \" z8 f7 X6 n2 L  k8 @適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
, M. G) y" E. j0 R材料：青果二錢
桂圓肉二錢
+ ~; h- @+ `. L) c3 J杞子二錢
' r7 K: o% b- p6 k) M: I! ]5 G冰糖適量
0 Z/ X7 Y# B; G5 e製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

/ i$ E2 L5 g" R6 o* h! x- f4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
! P6 x5 [. I9 U' D+ |& r6 n適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
% {7 ~" I9 @% U0 c2 y4 |3 O! }( x材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
' E+ z6 }/ u6 P/ \5.潤肌養顏茶
0 l7 O3 p$ F5 H3 i( S功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
$ T; ]/ m  n' W8 J, f$ u, b8 o片糖適量
, K9 R7 f! B* ]: K- o$ ^製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
' D8 ?8 @/ ?% _: ~# L6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
4 k' V/ \, E+ X& Q適應証：皮膚粗糙。
6 b2 x; d* S/ V: ], x% Y" N' o材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
/ A' }& C* j! S0 R( J  X  X功效：促進發育，美容養顏。
" C! s3 {& r& L' |' d" w適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
/ E0 y; p3 n4 ^- n2 g懷山六錢
杞子三錢
/ q* r) y( C. u5 t0 _+ x鴿蛋二枚
' `2 b/ e0 o9 F陳皮八分
: o, @/ j; V2 h* Z' }/ [% G8 d淨瘦肉四兩（先出水）
# H  ~' a; O& W5 J製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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! L- K5 e, V: g8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
* U* M! g' D; X2 I, x! l材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
( |7 ]& h5 W' ~. E製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
0 C& C- F7 |4 l( G1 u6 m4 ~製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
6 X; l2 B- |& o4 G: a* i7 X功效：補脾養心，健體豐肌。
1 \- n# F8 L$ o/ A( \4 x/ X8 ^適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
7 A- A3 r7 ^5 F製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
7 {+ ~. J+ H; _# h) f功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
% v: f# i6 v* p* c6 m. B$ l, r& n材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

+ m' q7 h* h; C) k+ d13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
* n4 `% d  F4 o( N! m, F適應証：濕熱性暗瘡等。
  @! [- Y+ q( w/ v$ O材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
* `* [7 Y7 Y; L- l( r製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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5 @& e' U8 d' j% y14.除斑燕苡湯
" r/ l6 W0 V" U3 @  ^& H功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
: S0 t% V; _% D材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
* `: l/ H5 F5 p4 _3 O功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
5 S4 L3 u) _, T, {, B適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
0 g; g9 k+ P. J/ @# `) r製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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( O: M. i4 w+ G  {" N- L17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
* O5 J- K; J% Y/ \# Y: C材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)