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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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1 V5 [. T J0 k4 p黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' w8 {# g6 \0 t' u+ T6 h" G" z五种“去火”食疗法 4 Q. ]8 u1 p$ r8 x2 C5 w7 b; V9 K. z
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , V* x; b) S% I$ m, `: C
2 [" H0 r: V% J3 e食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ' z1 N1 X. D$ p+ G; n ]( Z
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * Y Y }4 E6 w
3 l5 v8 C& r: o4 g: M" I, V- M) T食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 8 a/ H$ u; s* A9 ^' N! `6 C3 b/ N
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三、喝绿豆粥去胃火 : J: ]0 n) Z2 y; \. ?
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 8 l+ o! l0 U& }
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四、喝梨水去肝火 9 |/ X0 P; P; i+ o% g- g- k
* b+ l* [. f1 {$ k- c {( n表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 H. H3 v( \8 l# I) R* G1 ^
0 l3 i+ m8 H) N食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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& b2 G6 Y! q Q4 ] B3 D4 a# u" D五、吃猪腰去肾火 6 n3 v4 s8 ?1 T: x
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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